Forfeit

العادات الكاملة أو تخسر المال

Forfeit هو تطبيق مساءلة يأخذ أموالك إذا لم تكمل عاداتك. نحن يعتمدون على مفهوم عقود العادة المدعومة علمياً - الشهير من خلال العادات الذرية - أن خسارة الأموال تحفيز للغاية.

حقق 20 ألف مستخدم من 20 ألفًا معدل نجاح بنسبة 94 ٪ على أكثر من 75 ألف Forfeit ، حيث قاموا بأكثر من مليون دولار.

كيف تعمل

1. اضبط Forfeit

قم بتعيين المهمة/العادة التي تريد إكمالها ، وعندما تريد إكمالها ، ومقدار الخسارة إذا لم تكملها.

2. أرسل دليلك

تحقق من أنك أكملت عادتك باستخدام أي من الطرق المحددة أدناه. يمكن أن يكون هذا في شكل صورة ، أو timelapse ، والتحقق الذاتي ، والتحقق من الصديق ، أو تسجيل الوصول إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، أو حد تتبع الويب ، أو تشغيل Strava ، أو نشاط الديكي ، أو وجبة myFitnesspal أو أي شيء آخر.

3. أو تخسر المال

إذا لم ترسل أدلة في الوقت المناسب ، فإنك تخسر المال. نادراً ما يحدث هذا - 6 ٪ فقط من Forfeit . إذا فشلت ، فيمكنك الطعن في Forfeit الفاشلة - نريدك فقط أن تفشل إذا كانت مشكلة قوة الإرادة ، وليس إذا تعرضت الحياة!

طرق التحقق

• صورة

التقط صورة للمهمة التي أكملتها ، وسيتحقق الذكاء الاصطناعى إذا كانت صورتك تتطابق مع وصفك.

أمثلة: في صالة الألعاب الرياضية ، Inbox Zero ، مكتمل Duolingo ، المقدمة من الواجبات المنزلية ، مع الأدوية.

• timelapse

سجل timelapse لك إكمال المهام التي أكملتها ، وسيتحقق الإنسان إذا كانت صورتك تتطابق مع وصفك.

أمثلة: التأمل ، روتين الليل ، التمدد ، العمل لمدة ساعة واحدة.

• فتح الذات

ببساطة تحقق إذا أكملت هذه المهمة. لا حاجة للأدلة!

أمثلة: لا تدخين ، لا شرب ، لا vaping ، أي شيء على الإطلاق!

• صديق

لديك رفيق المساءلة تشهد على ما إذا كنت قد فعلت أو لم تكمل المهمة.

أمثلة: لا شرب ، لا هاتف في المنزل ، لا تناول الطعام غير المرغوب فيه.

• GPS Check-In

اضبط موقع GPS الذي يجب أن تكون على بعد 100 متر من الموعد النهائي.

أمثلة: تحقق من صالة الألعاب الرياضية ، والعمل في الوقت المحدد ، والمنزل بحلول وقت معين.

• GPS تجنب

اضبط موقعًا لن تكون ضمن دائرة نصف قطرها في الموعد النهائي.

أمثلة: عدم التواجد في حانة في عطلة نهاية الأسبوع ، وترك المنزل في وقت معين.

• تكامل الإنقاذ

نزامنا مع RescueTime ، وهو تطبيق لتتبع الوقت على شبكة الإنترنت. يمكنك استخدام هذا لتعيين العتبات على مواقع الويب/تطبيقات سطح المكتب.

أمثلة: كحد أقصى 30 دقيقة على reddit.com ، الحد الأدنى 2 ساعة على VScode ، 30 دقيقة بحد أقصى على gmail.com

• مؤقت بومورودو

هذا مؤقت إذا قمت بالنقر فوقه ، فأنت تفشل.

أمثلة: العمل لمدة 30 دقيقة ، والتأمل لمدة 20 دقيقة ، والدراسة لمدة 45 دقيقة.

ميزات أخرى

• X Days/Week: قم بتعيين Forfeit S ليكون مستحقة أوقات معينة في الأسبوع (على سبيل المثال ، العمل على 3x/أسبوع)

• أيام معينة/أسبوع: تعيين Forfeit فقط ليكون مستحقة في أيام معينة (على سبيل المثال ، أيام الأسبوع ، أو MO/WE/FR)

• نداء أي شيء: إذا كان عليك تخطي التقديم ، فما عليك سوى إرسال نداء ، وسيتم مراجعته في غضون ساعات قليلة من قبل الإنسان.

• أوضاع التساهل المتغيرة: اعتمادًا على وضع التساهل الخاص بك (متساهلة ، طبيعية ، صعبة) ، قد تكون مطلوبًا أو لا يُطلب منك تبرير جاذبيتك بالأدلة. الوضع الصعب لا يسمح بالطعن.

• المساءلة النصية: إذا فشلت ، فسيتم إرسال نص إلى أصدقائك ، وإعلامهم بأنك فشلت.

قريباً

• تكامل وقت الشاشة Android

• مدرب المساءلة الذكاء الاصطناعى

• Forfeit الاجتماعية مع الأصدقاء

• تكامل Google Fit

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.16.7