Life Time Health

Vive tu propio estilo de vida saludable: en cualquier momento, en cualquier lugar.

Todos estamos a punto de ayudarlo a vivir su propio estilo de vida saludable: en cualquier momento, en cualquier lugar. Esto es lo que encontrarás dentro de la aplicación Life Time Health :

Programas de salud y bienestar: revise nuestros diferentes programas, que van desde ayudar con la vida saludable general hasta el entrenamiento de fuerza para administrar el entrenamiento. Los nuevos se agregan regularmente.

Recomendaciones personalizadas: tome nuestra evaluación de salud para obtener entrenamientos, artículos, programas y más sugeridos para sus intereses, hábitos y objetivos.

Coaching de salud: habla por teléfono con un entrenador de salud. Trabajan uno a uno con usted para responder preguntas, ofrecer consejos, ayudarlo a establecer metas y crear planes realistas y alcanzables.

Videos de entrenamiento: transmite videos de entrenamiento dirigidos por expertos, que van desde cardio hasta yoga y entrenamiento de fuerza y ​​Pilates. Los videos varían en tiempo y nivel, lo que requiere poco o ningún equipo.

Artículos de salud: Obtenga acceso exclusivo a la revista "Experience Life" de Life Time y cientos de artículos relacionados con la salud.

Seguimiento de entrenamientos: asigne su entrenamiento, así como rastree su tiempo, distancia, velocidad promedio, ritmo promedio y frecuencia cardíaca.

Compre saludables: Compre la tienda Life Time Health para suplementos nutricionales, equipo de entrenamiento y más, todos seleccionados por profesionales del tiempo de vida.

Gane dólares saludables: Compre de marcas populares para ganar LT Buck $, canjeable por artículos y servicios seleccionados en la tienda Life Time Health .

El uso de Life Time Health requiere que esté con una empresa elegible.

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