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Caractéristiques clés
- Regardez des vidéos d'entraînement en fonction de votre intérêt
- Suivez un plan de repas que vous pouvez personnaliser
- Obtenez une note pour chaque jour en fonction de la façon dont vous suivez votre plan de repas et votre plan d'entraînement
- Suivez des exercices simples de base qui prennent moins d'une heure pour terminer
- Discutez avec des entraîneurs réels certifiés en santé et en fitness qui vous aideront à rester sur la bonne voie
- suivre votre poids et progresser dans votre tableau de bord