iMom Workout

iMom Workout กลับมามีรูปร่างในขณะที่สนุก!

* iMom Workout เป็นแอปพลิเคชันที่คุณรอคอยสำหรับคุณแม่ใหม่ทุกคน! -

ระยะเวลาหลังคลอดเช่นการตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนและท้าทายในชีวิตของผู้หญิงทุกคน

iMom Workout จะเป็นหุ้นส่วนสำหรับคุณแต่ละคน!

คุณจะไม่ไม่เพียงพอในฐานะผู้ปกครองถ้าคุณคิดว่าสภาพร่างกายของคุณเมื่อแม่อยู่ใน "รูปร่างดี" นั้นแข็งแกร่งกว่าแม่!

เป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณอยู่คนเดียวที่บ้านหรือในขณะที่ทารกกำลังนอนหลับคุณสามารถใช้เวลากับตัวเองได้

มันจะเป็นหลักสูตรของการฟื้นฟูสมรรถภาพ แต่เราก็รู้ว่าปัญหาในทางปฏิบัติทำให้ยากที่จะเข้าร่วมในหลักสูตรเหล่านี้

อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายเล็กน้อยที่จะดำเนินการที่บ้านสามารถทำได้ด้วยความปรารถนาดีและการสูญเสียเวลาเพียงเล็กน้อย

เราขอแนะนำให้รออย่างน้อย 6 สัปดาห์หลังคลอดก่อนที่จะกลับมาทำงานอย่างน้อย 8 สัปดาห์และหากคุณได้คลอดลูกด้วยการผ่าตัดคลอด แต่ในกรณีใดก็ตามที่ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะดำเนินการออกกำลังกายต่อ

ภายในแอพคุณจะพบชุดของแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อกู้คืนเสียงสำหรับโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากการตั้งครรภ์

นี่คือรายละเอียดของคุณสมบัติทั้งหมด iMom Workout :

• 3 ระดับการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน: ง่าย, ระดับกลาง, ขั้นสูง

•ความสามารถในการฝึกอบรมแม้เพียงส่วนเฉพาะของร่างกาย

•ปฏิทินที่อุทิศให้กับการฝึกอบรมและการแจ้งเตือนที่ซิงโครไนซ์

•ตรวจสอบปริมาณและเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักลดลง

•โปรแกรมการฝึกอบรมกับรถเข็นเด็ก

• 30 เป้าหมายที่จะทำสำเร็จอย่างค่อยเป็นค่อยไป

•ความสามารถในการข้ามการออกกำลังกายเพื่อไปถึงเส้นชัยอย่างเท่าเทียมกัน

พักผ่อนเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยและอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ !

ช่วยเราปรับปรุง iMom Workout ส่งคำแนะนำที่มีค่าของคุณไปที่:

[email protected]

ค้นหาความสับสนใน Google Store และสนุกกับการใช้แอพทั้งหมดของเรา!

หากตลอดเวลาในระหว่างการออกกำลังกายคุณจะรู้สึกอ่อนแอวิงเวียนหรือรู้สึกไม่สบายทางร่างกายหยุดกิจกรรมทันที

วิทยาศาสตร์ OB SRL ไม่สามารถรับผิดชอบต่ออุบัติเหตุใด ๆ ที่เกิดจากการดำเนินการออกกำลังกายที่แสดงใน iMom Workout

* iMom Workout กลับมามีรูปร่างในขณะที่สนุก! -