droidBuilding - 1RM

通过DroidBuilding获得1RM！

2016年7月7日 - 工作人员很高兴地宣布，现在DroidBuilding -1RM现在能够保存和导出1RM，并查看您的提升图表！

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droidBuilding - 1RM允许您计算最大重复。

只需插入您使用的重量（按照kgs或lbs中的重量），并插入您可以做的最大重复数量，然后在该应用程序将提供您的“ 1RM”即可。

为了计算您的1RM，您可以在这8个功能之间进行选择：

- beachle

-brzycki

- epley

- 着陆器

- 伦巴第

- Mayhew等。

- O'Conner等。

- 沃森

该应用程序'll可为您提供1RM的全部百分比，从40％到95％。

如果您在锻炼时间表计划中使用该应用程序，则非常有用。

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单重复的最大值是理论上的结果。

开发人员会降低对事物，动物或可能源于不当使用或不当使用结果结果的不当使用的责任。

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