Workout Planner & Gym Trainer

تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك مع تعقب التمرين الشخصي ومدرب الصالة الرياضية.

تطبيق Workout Planner & Gym Trainer هو مدرب اللياقة البدنية الشخصية ومتعقب التمرين. ؟

تصل إلى أهدافك ، وتخفيف إجراءات التمرين ، واتبع تقدمك!

سيقوم متتبع تجريب الصالة الرياضية بتنظيم كمال أجسامك ، واللياقة البدنية ، وكل نوع آخر من أنواع التمرين. سيحافظ تطبيق كمال الأجسام هذا على أوقات التدريب الخاصة بك وسجلات التدريب الخاصة بك في شكل بديهي يشبه اللعبة. Workout Planner & Gym Trainer هو تطبيق للرجال والنساء.

مع تطبيق كمال الأجسام ، سيكون لديك مدربك الشخصي ، وسوف تشعر أنك تلعب لعبة. اكتساب خبرة في هذا التمرين "لعبة" وانظر كيف يتحسن مستوى اللياقة.

ميزات Workout Planner & Gym Trainer :

؟ مؤقت متكامل: يبدأ المؤقت تلقائيًا في نهاية المجموعة.

؟ تدوين الملاحظات أثناء التمرين - تمرين تعقب.

؟ 100+ تمارين للياقة وأجسام محددة مسبقًا مصنفة بواسطة مجموعات العضلات: ABS ، الساعد ، العضلة ذات الرأسين ، الظهر ، الكتفين ، الأرداف ، أوتار الركبة ، وعجول ، صدر ، عضلات الفخذ ، شبه منحرف ، ثلاثية الرؤوس.

؟ روتينات تجريب المبتدئين جاهزة للذهاب مع تمرين 7 دقائق ، تمرين كامل الجسم ، لا توجد معدات مطلوبة!

؟ قم بإنشاء التدريبات والتمارين الخاصة بك ، وفرزها إلى مجموعات قابلة للتخصيص.

؟ قم بإنشاء التدريبات من خلال مولد التمرين ، مدرب الصالة الرياضية الخاصة بك!

؟ حدد أهدافك: لكل مجموعة ، وقم بتخصيص وقت الراحة ، والأحمال ، وعدد من التكرار - مخطط التمرين.

؟ هل تستخدم بعض آلة بناء الأجسام / CrossFit / اللياقة؟ يرجى التقاط صورة بهاتفك وربطها بأي تمرين!

؟ هل ارتكبت خطأ أثناء روتينك؟ تحرير أدائك مباشرة بعد!

من خلال تطبيق Workout Planner & Gym Trainer ، يمكنك أن تقول وداعًا للتدريبات بلا هدف ومرحبا بجلسات تدريب عملية موجهة نحو الأهداف. يوفر تطبيق Tracker التمارس مجموعة واسعة من خطط التمرين المصممة مسبقًا التي أنشأها متخصصون في اللياقة البدنية والمدربين. اختر الخطة التي تتوافق مع أهدافك. دع تطبيق بناء الجسم يرشدك من خلال كل تمرين ، وتوفير تعليمات ومظاهرات خطوة بخطوة.

أثناء التمرين ، سيقوم Workout Planner & Gym Trainer بإدارة كل شيء من أجلك:

⚡ عرض التمرين الحالي للقيام به ، مع عدد التكرارات وتحميل الأهداف. تتم إدارة أوقات الباقي تلقائيًا من خلال المؤقت المتكامل.

⚡ شاهد أدائك الأخير على المجموعة التي تقوم بها للتغلب عليها!

⚡ عرض الوصف الكامل للتمرين للقيام بذلك بشكل صحيح وتجنب الإصابة!

⚡ الجهاز التالي لاستخدام غير متوفر؟ قم بتغيير التمرين التالي أثناء الطيران!

⚡ خلال وقت الراحة ، أدخل أدائك ؛ ستتم إضافته إلى السجل الخاص بك ، وسيشير الصافرة إلى بداية المجموعة التالية.

⚡ في نهاية التمرين ، يتم عرض تقدمك ، وسيقوم متتبع تمرين الصالة الرياضية برسم منحنيات التقدم الخاصة بك.

سيبقى التطبيق معك كمدربك الشخصي خلال تدريبك بالكامل. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو الدهون في البطن أو تكسب العضلات أو الحفاظ على الشكل ، يمكنك اتباع تقدمك بسهولة على تعقب التمرين هذا.

يمكنك استخدامه للقيام بتمارين محددة مسبقًا مثل تمرين ABS لمدة 8 دقائق أو أي تمرين آخر تجده.

يمكنك متابعة تقدمك يوميًا للحفاظ على دوافعك وعدم الإقلاع عنها أبدًا! يمكن استخدام هذا التتبع في مجال التمرين في صالة الألعاب الرياضية كمتعقب للوزن لفقدان الدهون بسرعة!

رفع التدريبات: Tracker Tracker & Gym Trainer ، تطبيق بناء الجسم.

دلالة تنصل !!

هذا التطبيق هو لأغراض إعلامية فقط وليس بديلاً عن المشورة الطبية المهنية. استخدام هذا التطبيق على مسؤوليتك الخاصة. نحن لسنا مسؤولين عن أي إصابات أو مشكلات صحية ناتجة عن استخدامك للتطبيق. استشر دائمًا مع أخصائي الرعاية الصحية قبل بدء أي برنامج تمرين جديد ، خاصة إذا كان لديك ظروف صحية موجودة مسبقًا. التدريبات المقدمة هي توصيات عامة وقد لا تكون مناسبة للجميع. توقف فورًا إذا واجهت الألم أو الدوار أو عدم الراحة أثناء التمرين. من خلال الاستمرار في استخدام هذا التطبيق ، فإنك تقر بهذه الشروط وتقبلها.

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.50.2

آخر تحديث في 20 فبراير ، 2024 - تحديث كبير لدعم أحدث إصدارات Android
- إدارة بطارية أفضل
- أيقونة جديدة لاحترام إرشادات جديدة
- إصلاح الكثير من الأخطاء
- يمكنك الآن إرسال بياناتك عبر البريد الإلكتروني