Minddistrict

Domine su propio bienestar con los diarios de Minddistrict y los mensajes asegurados.

Minddistrict te ayuda a dominar tu propio bienestar. Cuando desee cambiar su estilo de vida, por ejemplo, o si desea preocuparse menos o quiere dejar de fumar. Pero también si tiene problemas de salud mental o tiene que aprender a vivir con una enfermedad (crónica). Minddistrict lo ayuda a cambiar la forma en que piensa y se comporta, de una manera accesible que se adapte a sus necesidades.

TENGA EN CUENTA:

Actualmente, solo puede usar Minddistrict si un proveedor de atención ha creado una cuenta para usted. Si no tiene una cuenta, desafortunadamente no podrá usar la aplicación.

¿Qué puedes hacer en la aplicación Minddistrict ?

- Comunicarse de manera segura por mensajería

- Mantenga un diario

- Comience un entrenamiento desde el catálogo de autoayuda

Enviar mensajes

Envíe un mensaje a su proveedor de atención y tenga una conversación o un chat. Es tan fácil de usar como las aplicaciones normales (mensajes), en el entorno seguro de Minddistrict .

Mantener un diario

¿Qué pasó hoy? ¿Cómo te sientes? Escríbelo en el diario de su aplicación y obtenga una buena imagen de su progreso. De esta manera, puede trazar sus patrones de sueño o abordar los hábitos negativos, por ejemplo.

Comenzar un entrenamiento de autoayuda

¿Experimenta mucho estrés? ¿Quieres reducir tu consumo de alcohol? Algunos problemas pueden abordarse de inmediato. Seleccione uno o más entrenamientos del catálogo de autoayuda en la aplicación.

Pronto, también podrás:

- Sigue una ruta personal

Sigue una ruta personal

Junto con su profesional, puede componer una ruta personal hacia la recuperación. Seleccione el módulo y los elementos que se vinculen exactamente con sus necesidades. La información, videos, ejercicios y ejemplos lo ayudará en su viaje hacia la recuperación, paso a paso. Sigue su ruta en la aplicación y la discute con su proveedor de atención.

Ventajas de la aplicación Minddistrict

- Cuide en su bolsillo trasero, accesible en todas partes, en cualquier momento

- Siempre continuando donde lo dejaste

- Seleccione sus elementos favoritos

- Comunicación segura y fácil

Acceso a otras aplicaciones y carpetas en su teléfono

La aplicación Minddistrict le pedirá permiso para acceder:

Notificaciones, para recordarle que complete su diario

Cámara y biblioteca de fotos, para agregar fotos a su diario

Si niega el acceso, aún puede usar la aplicación Minddistrict , pero no podrá recibir notificaciones ni agregar fotos a su diario.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 3.57.0?