Ramadan Fitness Challenge

¡Ponte en forma en el Ramadán! Pocos minutos al día te darán el cuerpo que deseas !!!

Un desafío diario de entrenamiento en el hogar para hombres y mujeres musulmanes durante el Ramadán. El entrenamiento es desarrollado por expertos en salud y entrenadores personales. Ejercicio y dieta para dar forma a su cuerpo y ponerse en forma.

Los usuarios realizarán un entrenamiento diario que consta de 12 ejercicios basados ​​en el tiempo. Ramadan Fitness Challenge administrará el momento a través de un temporizador personalizado y una voz sobre los mensajes. La dificultad de su entrenamiento diario aumenta con el tiempo. Cuanto más haga ejercicio, más difícil será su entrenamiento diario. Hay 3 niveles de desafíos de acondicionamiento físico en Ramadan Fitness Challenge :

- Fitness para principiantes

- Fitness intermedio

- Fitness avanzado

La aplicación también le enviará consejos de estado físico y de salud durante el mes sagrado. Además, la aplicación le recordará que haga ejercicio.

Los usuarios pueden ver su rendimiento diario a través de un calendario personalizado dentro de la aplicación.

Lista de entrenamientos:

-Las tierras

-NULAS RODULAS CORRIENDAS EN LUGAR

-Tablón

-Triceps caídas en Chiar

-Squats

-Saprendas en la silla

-Crunches

-Lagartijas

-La pared siéntate

-Sciendo gatos

Finalmente, como un consejo del desarrollador: el ejercicio antes de que Iftar sea más saludable para su cuerpo y dieta.

Descargue la aplicación y difunda el desafío entre sus amigos.