Ramadan Fitness Challenge

ラマダンで体調を整えてください！ 1日数分であなたが望む体を与えます!!!

ラマダン中のイスラム教徒の男性と女性のための毎日のホームワークアウトチャレンジ。トレーニングは、健康の専門家とパーソナルトレーナーによって開発されています。あなたの体を形作り、健康になるための運動と食事。

ユーザーは、12の時間ベースのエクササイズで構成される毎日のトレーニングを実行します。 Ramadan Fitness Challengeカスタマイズされたタイマーとボイスオーバーメッセージを介してタイミングを管理します。毎日のトレーニングの難しさは時間とともに増加します。運動すればするほど、毎日のトレーニングが困難になります。 Ramadan Fitness Challengeには、3つのレベルのフィットネスチャレンジがあります。

- 初心者のフィットネス

- 中間フィットネス

- 高度なフィットネス

また、このアプリは、聖なる月にフィットネスと健康のヒントを送信します。さらに、アプリは運動することを思い出させます。

ユーザーは、アプリ内のカスタマイズされたカレンダーを使用して、毎日のパフォーマンスを表示できます。

トレーニングのリスト：

- 突き

- 膝が所定の位置に走っています

-板

-Chiarにトリセープスディップ

- スカット

- 椅子へのステップアップ

- クランチ

-腕立て伏せ

- 壁座ります

- ジャンプジャック

最後に、開発者からのヒントとして：イフタールの前の運動はあなたの体と食事のためにより健康的です。

アプリをダウンロードして、友達の間で課題を広めます。