Bodyweight

あなたの体をあなたの体重にしましょう。 125を超えるエクササイズと50の完全なトレーニング。

Bodyweightアプリ

Bodyweightモバイルアプリを使用すると、独自のトレーニングルーチンを作成できます。すべてのトレーニング演習は、ビデオ形式と画像形式で表示できます。トレーニングしたいエクササイズまたは筋肉グループを選択し、トレーニングルーチンを使用する時間数を設定してから、指示に従うだけです。

•125以上の演習

•6分からの50回のトレーニング

•独自のトレーニングを作成します

• Bodyweight ®トレーニングシステム

Bodyweightトレーニングシステムを使用すると、トレーニングを適切なレベルにカスタマイズできます。 Bodyweightトレーニングシステム以外に必要な唯一のものは、あなた自身のBodyweightです！

初心者からアスリートまで、すべての人に適したトレーニング製品をようやく作成しました！ Bodyweightトレーニングシステムを使用して、完全なボディトレーニングのために筋力トレーニングと機能トレーニングの両方を実装できます。 1つの筋肉グループを一度に少ない繰り返しで利用することで、筋力トレーニングに取り組むことができます。または、より機能的なトレーニングのために複数の筋肉グループを活性化するエクササイズを実行することができます。

Bodyweightトレーニングシステムは簡単に使用でき、すべてのボディタイプに適合し、効果的な全身トレーニングを実行するために少量のスペースのみが必要です。 Bodyweightトレーニングシステムの汎用性により、ホテルや屋外に滞在している間、自宅で最も便利な場所に運動することができます。 Bodyweightトレーニングシステムは小さくて輸送が簡単で、すべてのライフスタイルに適応できます。

最新バージョン1.2.3の新しいもの