Happy Habits: Choose Happiness

認知療法の方法を使用して、あなたの人生の幸福の機会を生み出す

幸福の秘密：あなたを見つけさせてください（しかし、努力してください）

このアプリは、肯定的な心理学研究の認知行動療法（CBT）の技術を使用して、あなたの人生の幸福の条件を作り出すための包括的なツールを提供します。また、このアプリやその他の自己改善活動に関与するための現金報酬を提供するAchievemint.com Rewardsプログラムにサインアップするオプションもあります。

含む

***あなたの幸福の評価 - 119アイテムテストでは、詳細な結果と提案を提供する幸福に影響を与える可能性のある14の要因を評価する

***幸福と幸福の条件を作成する方法を理解するのに役立つ幸せなオーディオを選択する

***肯定を作成し、ポジティブなイベントを記録し、提案から選択された幸せなリストを作成するための幸福ジャーナル

***幸福の機会を増やすためのCBTからの50の提案 - あなたはあなた自身を追加することもできます！

***毎日行う提案を追跡できるポイント機能

***毎日のポイントと進捗状況を表示できるグラフ機能

***幸福と認知行動療法（CBT）に関する記事

***感情を管理し、より前向きな姿勢を生み出すことを学ぶのに役立つ感情トレーニングオーディオ

***深いリラクゼーションを学ぶためのリラクゼーションオーディオ

***パスワード保護が利用可能

***カスタマイズ可能なグラフィックス - メイン画面に独自の写真を使用することもできます（2番目のスクリーンショットの例）！

問題や提案を電子メールで送信してください。私たちは聞いていて、高品質のアプリを提供したいと考えています。

注：すべてのオーディオは、excelatlife.comからダウンロードできます

許可の理由：

1）電話の状態と身元を読む - 電話が受信されたときに再生を一時停止するためにオーディオを聞くときは必要ありません（人生でExcelはアイデンティティにアクセスしません）

2）SDカードのコンテンツの削除を変更する - データをSDカードに保存できるようにする必要はありません

3）完全なインターネットアクセスとビューネットワーク状態 - 記事やオーディオにリンクするときにインターネットアクセスが利用可能かどうかを判断する必要はありません

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