Workout Alerts

Получите Workout Alerts . Подходите к вашему расписанию. Ссылка на Google Fit.

Держите мышцы нагреваться весь день, увеличивая общий уровень физической подготовки и энергии ! Приложение Workout Alerts предназначено для того, чтобы помочь людям оставаться в форме и предотвратить атрофию мышц .

Ничего подобного другим приложениям для тренировок . Приложение Workout Alerts отправляет вам 3D -анимированные уведомления о предупреждении случайным образом в течение дня с очень короткими эффективными упражнениями . Вы могли бы назвать их микрооработающими.

Чувствуете, что вы теряете силы ? Не хватает времени, чтобы заниматься спортом ? Ищете этот дополнительный рост мотивации ? Повышение вашего уровня энергии , силы и общего здоровья подходят для вас?

Ваш уровень фитнеса не имеет значения, приложение Workout Alerts предназначено для всех. Все тренировочные упражнения могут быть выполнены без спортзала или использования каких -либо свободных весов или машин.

Отслеживайте свой прогресс потери веса и следите за индексом массы тела с помощью калькулятора ИМТ.

Отслеживайте свой ежедневный прогресс в Google Fit . Просто синхронизируйте Workout Alerts и Google подходит в меню «Настройки». Google Fit также позволяет просматривать количество шагов во время прогонов.

Посмотреть уведомления о приложениях для предупреждения о тренировках на любом устройстве для износа Android .

Поделитесь своим ежедневным прогрессом тренировок в вашей любимой социальной сети. Пригласите свою семью, друзей и коллег присоединиться к вам в приложениях.

Расписание оповещения о тренировках:

• Настройте график уведомления о предупреждении на устройстве Android.

• Выберите, в какие дни недели вы хотите получить оповещения о тренировке .

• Укажите временные рамки для получения оповещений для тренировок .

• Решите, как часто вы хотите получать оповещения о тренировках .

• Установите график, чтобы удовлетворить ваши потребности.

Целевые области тренировки:

• Упражнения на руку

• Упражнения для ног

• Основные упражнения

• Сердечно -сосудистые упражнения

• Тренировки всего тела

Просто некоторые упражнения:

• Упражнения для отжимания

• Несколько упражнений приседания

• Упражнение по лифти с одной ногой.

• Упражнение по выпадению

• Упражнение Burpee

• Упражнения с прыжком

• Упражнение для приседания

• Многочисленные упражнения для досок

• йога вверх собаки

• Упражнение для альпинизма

• Упражнение по падению стула

• Упражнения на стену сидят

• и еще много упражнений ...

Каждое упражнение включает в себя преимущества мышечной группы, как инструкции и модифицированные варианты упражнений для начинающих.

Вдохновение для приложения Workout Alerts пришло от сидения за столом 8 часов в день. Каждые 1 - 2 часа пришло время встать, растягиваться и выполнять простые упражнения. Погода. Он будет сосредоточен на силе, аэробке, ядре, атлетизме или даже гибкости, не имела значения. Цель состояла в том, чтобы чувствовать себя активным, увеличить частоту сердечных сокращений и чувствовать себя сильнее.

И подожди, что лучше? Приложение Workout Alerts бесплатно, поэтому, если вы найдете время, пожалуйста, оцените нас в магазине Google Play в рамках Health & Fitness.

Вопросы / комментарии? Пожалуйста, не стесняйтесь написать нам напрямую по адресу электронной почты, расположенного в нижней части этой страницы.

Что нового в последней версии 2.76