Workout Alerts

รับ Workout Alerts ขนาดเล็ก พอดีกับตารางเวลาของคุณ ลิงก์ไปยัง Google Fit

ทำให้ กล้ามเนื้อ ของคุณอบอุ่นขึ้นตลอดทั้งวันในขณะที่เพิ่มระดับ ความฟิต และระดับ พลังงาน โดยรวมของคุณ! แอพ Workout Alerts ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนมีความฟิตและป้องกัน กล้ามเนื้อ ลีบ

ไม่มีอะไรเหมือนกับ แอพออกกำลังกาย อื่น ๆ แอป Workout Alerts ส่งการแจ้งเตือนการแจ้งเตือนภาพเคลื่อนไหว 3 มิติ ให้คุณแบบสุ่มตลอดทั้งวันด้วย แบบฝึกหัด ที่มีประสิทธิภาพสั้นมาก คุณสามารถเรียกพวกเขาว่าการออกกำลังกายขนาดเล็ก

รู้สึกว่าคุณกำลังสูญเสีย ความแข็งแกร่ง หรือไม่? ไม่มีเวลา ออกกำลังกาย มากพอ? กำลังมองหาแรง จูงใจ พิเศษหรือไม่? การเพิ่มระดับ พลังงาน ความแข็งแกร่ง และ เสียง โดยรวมของคุณเสียงที่ดึงดูดใจคุณหรือไม่?

ระดับการออกกำลังกายของคุณไม่สำคัญแอพ Workout Alerts สำหรับทุกคน แบบฝึกหัดการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยไม่ต้องออกกำลังกายหรือใช้น้ำหนักหรือเครื่องจักรฟรี

ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณและตรวจสอบดัชนีมวลกายของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI

ติดตามความคืบหน้าประจำวันของคุณใน Google Fit เพียงซิงค์ Workout Alerts และ Google Fit ในเมนูการตั้งค่า Google Fit ยังช่วยให้คุณดูจำนวนขั้นตอนของคุณในระหว่างการรัน

ดูการแจ้งเตือนแอป Alert Workout Alert ของคุณบนอุปกรณ์ Android Wear ใด ๆ

แบ่งปันความคืบหน้าการออกกำลังกายประจำวันของคุณในเครือข่ายโซเชียลที่คุณชื่นชอบ เชิญครอบครัวเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณเข้าร่วมกับคุณในแอพที่สนุกสนานแบบฝึกหัด

ตารางการแจ้งเตือนการออกกำลังกาย:

•ปรับแต่งตารางการแจ้งเตือนการแจ้งเตือนของคุณบนอุปกรณ์ Android ของคุณ

•เลือกวันที่คุณต้องการรับการแจ้งเตือน การออกกำลังกาย

•ระบุกรอบเวลาเพื่อรับการแจ้งเตือน การออกกำลังกาย

•ตัดสินใจว่าคุณต้องการรับการแจ้งเตือน การออกกำลังกาย บ่อยแค่ไหน

•พอดีกับกำหนดการเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ

พื้นที่เป้าหมายการออกกำลังกาย:

•การออกกำลังกายแขน

•การออกกำลังกายขา

•แบบฝึกหัดหลัก

•การออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด

•การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ

เพียงแค่แบบฝึกหัดบางอย่าง:

•การออกกำลังกายแบบพุชอัพ

•การออกกำลังกายหมอบหลายครั้ง

•การออกกำลังกายยกขาเดี่ยวตาย

•การออกกำลังกายแทง

•การออกกำลังกาย burpee

•การออกกำลังกายแจ็คกระโดด

•การออกกำลังกายแบบซิทอัพ

•แบบฝึกหัดไม้กระดานหลายแบบ

•โยคะสุนัขขึ้นไปข้างบน

•การออกกำลังกายนักปีนเขา

•การออกกำลังกายจุ่มเก้าอี้

•การออกกำลังกายผนังนั่ง

•และแบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมาย ...

การออกกำลังกายแต่ละครั้งรวมถึงประโยชน์ของกลุ่มกล้ามเนื้อวิธีการคำแนะนำและตัวเลือกการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนสำหรับผู้เริ่มต้น

แรงบันดาลใจสำหรับแอพ Workout Alerts มาจากการนั่งที่โต๊ะ 8 ชั่วโมงต่อวัน ทุก ๆ 1 - 2 ชั่วโมงก็ถึงเวลาที่จะลุกขึ้นยืดและออกกำลังกายง่ายๆ สภาพอากาศมันมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแรงแอโรบิกแกนกลางความเป็นนักกีฬาหรือความยืดหยุ่นไม่สำคัญ เป้าหมายคือการรู้สึกกระตือรือร้นเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและรู้สึกแข็งแรงขึ้น

และรออะไรที่ดีที่สุด? แอป Workout Alerts ฟรี ดังนั้นหากคุณหาเวลาโปรดให้คะแนนเราใน Google Play Store ภายใต้ Health & Fitness

คำถาม / ความคิดเห็น? โปรดส่งอีเมลถึงเราโดยตรงที่ที่อยู่อีเมลที่อยู่ด้านล่างของหน้านี้

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.76