Exercise Timer

ตัวจับเวลาออกกำลังกายสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลา, Tabata, HIIT Training & AMRAP นับถอยหลัง

Exercise Timer เป็นตัวจับเวลาช่วงเวลาที่ปรับแต่งได้สูงใช้ทั่วโลกสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาการฝึกอบรม HIIT, Tabata และแม้แต่โยคะ ตัวจับเวลาการออกกำลังกายนี้ทำให้ง่ายขึ้นกว่าเดิมในการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณ ใช้เป็นนาฬิกาจับเวลา AMRAP ของคุณหรือตัวจับเวลาไม้กระดานของคุณ Exercise Timer เป็นตัวจับเวลาช่วงเวลาที่ดีที่สุดทางออนไลน์!

กิจวัตรการออกกำลังกายที่ซับซ้อน

ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเพื่อรวม:

+ อุ่นเครื่อง

+ ออกกำลังกาย

+ แบบฝึกหัดกลุ่ม

+ ช่วงเวลาช่วงเวลา

คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดและช่วงเวลาได้มากเท่าที่คุณต้องการในการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งแตกต่างจากตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลาส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่นในการออกกำลังกายของคุณคุณสามารถเพิ่มระยะเวลาพัก 10 วินาทีหรือแม้กระทั่ง 10 วินาทีที่เหลือ + 5 วินาทีเพื่อให้คุณมีเวลาพอที่จะเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป ออกแบบมาเป็นตัวจับเวลา Tabata Timer / HIIT ตัวจับเวลา Exercise Timer จะช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นในการสร้างการออกกำลังกาย HIIT Tabata ที่ซับซ้อนที่สุด

reps. แบบฝึกหัด - กดต่อไป

ในระหว่างการฝึกซ้อมเป็นระยะคุณอาจต้องการดำเนินการ 30 push ups หรือแจ็คกระโดด 50 ครั้งโดยพักผ่อน 10 วินาที ด้วยคุณสมบัติของตัวแทนคุณสามารถใช้เวลาในการออกกำลังกายและเมื่อคุณกดต่อไป การออกกำลังกายของคุณอาจมีส่วนผสมของตัวแทนและแบบฝึกหัดที่กำหนดเวลา

ผู้สร้างการออกกำลังกายออนไลน์

หากคุณต้องการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายบนเดสก์ท็อปของคุณคุณสามารถทำได้จากผู้สร้างตัวจับเวลาออนไลน์ของเรา: https://exercisetimer.net/Createworkout

บน smartwatch ของคุณ

ใช้การฝึกอบรม HIIT ไปอีกระดับด้วยตัวจับเวลาการออกกำลังกายในสมาร์ทวอทช์ Wear OS ของคุณ Exercise Timer จะซิงค์กับ smartwatch ของคุณได้อย่างง่ายดายและช่วยให้คุณสามารถติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้โดยตรงจากข้อมือของคุณ

Exercise Timer ได้ร่วมมือกับ Casio เมื่อเร็ว ๆ นี้และได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับนาฬิกาสมาร์ท Pro Trek ที่ทนทานสูงซึ่งพัฒนาโดย Casio ตอนนี้ตั้งอยู่ในทำเลที่สะดวกในหมู่แอพที่โดดเด่นใน Smart Watch

การใช้ Exercise Timer

* ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา HIIT

* นาฬิกาจับเวลาสำหรับการออกกำลังกาย emom (ทุกนาทีในนาที)

* นาฬิกาจับเวลา AMRAP เพื่อทำการออกกำลังกายหลายครั้งเท่าที่คุณจะทำได้ในระยะเวลาที่กำหนด

* นาฬิกา CrossFit เพื่อติดตามแบบฝึกหัด crossfit ของคุณ

* เป็นตัวจับเวลาไม้กระดาน

* ตัวติดตามออกกำลังกายออกกำลังกาย - Exercise Timer รักษาประวัติการออกกำลังกายของคุณ

* เป็นตัวจับเวลาออกกำลังกาย 7 นาที

การฝึกอบรมช่วงเวลาได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในช่วงเวลาที่รวดเร็วของการฝึกอบรม Tabata และ HIIT เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ต้องการ ดาวน์โหลด Tabata Timer นี้เพื่อรับการฝึกอบรมช่วงเวลานั้นด้วยการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด Exercise Timer ทำหน้าที่เป็นนาฬิกาจับเวลา AMRAP นาฬิกา crossFit ตัวจับเวลาการฝึกอบรมช่วงเวลา HIIT และตัวจับเวลา EMOM คุณจะไม่พบตัวจับเวลาช่วงเวลาที่ดีกว่า

ดาวน์โหลด Exercise Timer ตอนนี้และเคลื่อนไหว!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 7.076