Five Yoga Poses Losing Weight

Five Yoga Poses Losing Weight -การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

1. โยคะอาสนะหรือโพสท่าที่ได้รับการคัดเลือกและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะเพื่อลดน้ำหนัก

2. ท้องว่างด้วยน้ำน้อยและเริ่มออกกำลังกายโยคะ

3. อย่ากินอาหารขยะ

4. อาหารและการนอนหลับอย่างดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการลดน้ำหนัก

5. การดื่มแก้วน้ำให้เพียงพอช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาในกระเพาะอาหารหรือโรคอ้วน

6. รักษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะทำ asanas โยคะใด ๆ

7. ให้แอพนี้มีประโยชน์เป็นข้อมูลอ้างอิงเพื่อลดน้ำหนัก

คำแนะนำในการใช้งานแอปพลิเคชันโยคะนี้

คลิกปุ่มที่ให้ไว้ในหน้าแรกเพื่อนำทางหรือคุณสามารถปัดมุมล่างขวาด้วยนิ้วมือของคุณเพื่อนำทาง

หากมีประโยชน์/ ไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณโปรดตรวจสอบและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ