Yoga and Meditation Poses

التأمل ، بيلاتيس اليوغا ، يوجا ، بيكرام يوجا تاي تشي وليوغا للمبتدئين

السنسكريتية والاسم الإنجليزي لليوغا أساناس

اليوغا بمساعدة اليوغا كرة اليوغا شورت CorePower اليوغا اليوغا إلى الناس Kundalini Yoga Vinyasa Yoga Prenatal Yoga Hatha Yoga Ashtanga Yoga Yoga Block Sexy Yoga Yoga Pilates yoga yoga yoga journal pass yoga ega erial yoga.

يرجى ملاحظة أن هذا مورد مرجعي وليس "كيف" ؛ على هذا النحو ، فإنه لا يسرد التعليمات والفوائد والموانع وما شابه. بدلاً من ذلك ، يعرض صورًا للطرح (في المحاذاة المناسبة) إلى جانب اسمها في سيناريو Devanagari ، والترجمة القياسية ، والترجمة الإنجليزية ، ودليل نطق الشخص العادي (معزز بتسجيل صوتي). تتم الإشارة أيضًا إلى أسماء بديلة شائعة معروفة.

1. سوريا - تحية الشمس ناماسكار

2. Akarna - Dhanur - Asana اطلاق النار وضع القوس

3. Anjaneya - تحية أسانا تشكل

4. أرداها تشاندرا - الموقف القمر نصف أسانا

5. أرداها - ماتسينددرا - Asana Half Spinal Twist Spoture

6. Baddha Kona Asana الموقف الزاوية المقيدة

7. موقف Bala Asana Child

8. شقرا عجلات العجلة

9. دانور - وضع القوس أسانا

10. Ekapada - Asana One Legged Spature

11. Garuda - Asana Half Spinal Twist Spoture

12. Gomukha - Asana Cow Face Smature

13. هالا - سانا محراث الموقف

14. هاستا - بادا - أنغوستا اليد - قدم القدم الكبيرة

15. Matsya - Asana Fish Passure

16. النجا - وضع Asana Cobra

17. ناتاراجا أسانا ملك الرقص

18. Padma - Asana Lotus Spoture

19. Parivritta - تحول Parshvakona الموقف الجانبي للزاوية

20. بافانا موكتا آسانا ريح - إطلاق الموقف

21. Sarvanga - Asana الكتف موقف

22. شالابها - وضع الجراد أسانا

23. شافا - الموقف Asana Corpse

24. سيدها - Asana الموقف المنجز

25. سيمها - وضع الأسد أسانا

26. سيرشا - موقف أسانا هيدستاند

27. تادا - جبل أسانا

28. Trikona - مثلث أسانا تشكل

29. Ugra - Asana SPANTURE

30. Ushtra - Asana Camel Spoture

31. Vajra - Asana Diamond Spature

32. فيرا - وضع Asana Hero

33. Vriksha - شجرة أسانا تشكل

34. Vrischika - Asana Scorpion تشكل