Yoga and Meditation Poses

การทำสมาธิพิลาทิสโยคะโยคะโพสท่า Bikram โยคะไทชิและโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

ภาษาสันสกฤตและชื่อภาษาอังกฤษของโยคะอาสนะ

โยคะด้วยความช่วยเหลือของโยคะบอลโยคะกางเกงขาสั้นโยคะโยคะโยคะโยคะให้กับคน Kundalini โยคะ Vinyasa โยคะก่อนวัยเรียนโยคะ Hatha โยคะโยคะโยคะโยคะโยคะเซ็กซี่โยคะโยคะโยคะโยคะโยคะโยคะ

โปรดทราบว่านี่เป็นทรัพยากรอ้างอิงและไม่ใช่ "วิธีการ"; ดังนั้นจึงไม่ได้แสดงรายการคำแนะนำประโยชน์ข้อห้ามและสิ่งที่คล้ายกัน ค่อนข้างจะนำเสนอรูปภาพของท่าโพสท่า (ในแนวที่เหมาะสม) พร้อมกับชื่อในสคริปต์ Devanagari, การถอดเสียงมาตรฐาน, การแปลภาษาอังกฤษและคู่มือการออกเสียงของคนธรรมดา (ปรับปรุงโดยการบันทึกเสียง) ชื่อทางเลือกทั่วไปที่ท่าทางเป็นที่รู้จักกันโดยมีการอ้างอิง

1. Surya - Namaskar Sun Salutation

2. Akarna - Dhanur - Asana ยิงธนู

3. Anjaneya - Asana Slutution Pose

4. Ardha Chandra - ท่าทาง Asana Half Moon

5. Ardha - Matsyendra - Asana Half Half Twist Poss

6. Baddha Kona Asana Poss

7. ท่าทางเด็กบาลาอานา

8. จักระจักระอาสนะอาสนะ

9. Dhanur - ท่า Asana Bow

10. Ekapada - Asana One Posure

11. Garuda - Asana Half Half Twist Posure

12. Gomukha - ท่าทางวัวอาสนะ

13. Hala - ท่า Sana Plough

14. Hasta - Pada - Hand Angusta - เท้าใหญ่เท้า

15. Matsya - ท่าทางปลาอาสนะ

16. Naga - ท่าอาสนะงูเห่า

17. Nataraja Asana King of the Dance Posure

18. Padma - Asana Lotus Posure

19. Parivritta - Parshvakona หันมาทางมุมมองด้านข้าง

20. Pavana Mukta Asana Wind - ปล่อยท่าทาง

21. Sarvanga - ท่าทางไหล่อาสนะ

22. Shalabha - ท่า Asana Locust

23. Shava - ท่า Asana Corpse

24. Siddha - Asana สำเร็จท่าทาง

25. Simha - ท่า Asana Lion

26. Sirsha - ท่าทางอาสนะ headstand

27. Tada - ภูเขาอาสนะโพสท่า

28. Trikona - Asana Triangle Pose

29. Ugra - ท่าอาสนะทรงพลัง

30. Ushtra - ท่าอาสนะอูฐ

31. Vajra - ท่า Asana Diamond

32. Vira - ท่า Asana Hero

33. Vriksha - ต้นไม้อาสนะโพสท่า

34. Vrischika - Asana Scorpion Pose