ConZentrate: Om Yoga and Medit
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Der einfachste Weg, um in einen Zen oder einen meditativen Geisteszustand zu gehen.
OM -Meditation hilft, den Schwerpunkt des Geistes zu verbessern. Die OM -Meditations -App macht es zu einem unterhaltsamen Ereignis, indem Sie Ziele festlegen, die Sie erreichen können, und gleichzeitig es Ihnen ermöglicht, Ihre Konzentration zu verbessern. Das Ergebnis jedes Ziels ist es, einen Hintergrund oder einen Ball oder eine Hintergrundmusik freizuschalten.
Die in dieser App bereitgestellten Meditationstechniken sind eine sehr alte und beliebte Meditationstechnik, die in den Yoga -Sutras von Patanjali erwähnt wird, und gibt es seit Tausenden von Jahren. Der ursprüngliche Name für diese Technik wird in Sanskrit als Trataka bezeichnet.
Patanjalis Yoga Sutras erwähnt dies als "Ekatattva Abhayasa". Es bedeutet die Praxis einer Realität. Trataka ist das
Das Fixieren des Blicks, entweder extern oder intern, an einem Punkt der Aufmerksamkeit. Zusammen mit diesem Prozess,
Möglicherweise muss eine Atemübung geübt werden, um die Störungen im Geist zu beruhigen.
Weitere Informationen zur Trataka -Meditation finden Sie hier http://en.wikipedia.org/wiki/trataka.
Die Vorteile von Trataka oder OM Meditation App sind
- Verbessert Konzentration, Gedächtnis und geistige Kraft
- Einige Fälle haben gezeigt, dass sie spirituelle Kräfte geben
- Reduziert Stress und Spannung
- Verbessert die Motivationskraft und Voraussicht
Der beste Weg, die App zu verwenden, ist
Konzentrieren Sie sich auf den sich bewegenden Ball und/oder den Klang von OM im Hintergrund.
Lassen Sie Ihren Atem entspannen, während Sie den obigen Schritt ausführen.
Sobald der Geist ruhiger ist, dann versuchen Sie, sich auf die Mitte OM oder den Punkt zu konzentrieren.
Die Funktionen in der App enthalten
- Startbildschirm zur Auswahl zwischen Konzentration und Einstellungen.
- Veröffentlichen Sie eine Nachricht an Facebook, um Ihre Freunde über Ihre Praxis zu informieren und auch die Asato MA -Audio -Datei freizuschalten.
- Ein Einstellungsbildschirm, mit dem die Zeit von 1 Minute bis "für immer" für Ihre Conentration und unterschiedliche Hintergründe ausgewählt werden können, die Ihrer Stimmung entsprechen.
- Keine Anzeigen auf dem Conzentrationsbildschirm.
- Entsperren Sie neue Hintergründe/Bälle/Musik, basierend auf der Zeit, in der Sie meditiert haben.
- Viele interessante Meditationsmusik und Gesänge zur Auswahl.
- Der springende Ball kann jederzeit berührt werden, um ihn vom Bildschirm zu entfernen
- Wenn Sie nicht "für immer !!!" gewählt haben In den Einstellungen wird der Schieberegler dann nach der gewählten Zeit über die Neustart -Taste angezeigt und Ihre Conentration kann bei Bedarf neu gestartet werden.
- Verwenden Sie den Timer, um die Zeit zu meditieren. Der Meditations -Timer ist auf dem Bildschirm Einstellungen als Schieberegler vorhanden.
- Enthält verschiedene Meditationsmusik wie Gesänge von Om, Om Namo Narayana, Om Namah Shivaya, Ozeanwellen, 2 tibetische Glocken, Tanpura (Streichinstrument) und Jungle/Forest -Musik.
- Enthält Glühbirne auf dem OM -Ball -Bildschirm, der tiefgreifende Weisheit von den Veden, Upanishaden, Bhagavad Gita, Rumi, Ramana Maharishi, Swami Vivekananda, Swami Sivananda und anderen Texten verleiht.
Wenn Sie sich angespannt oder gestresst fühlen, stehen Sie sofort an und lassen Sie Ihr Geist/Körpersystem entspannen.
Die App hat eine anständige Anzahl von Gesängen und Meditationsmusik, und mehr stehen im Weg. Diese Meditations -App enthält einen Timer in Form eines Schiebereglers. Diese App hilft den Anfängern auch, zu lernen, die Schwierigkeiten bei Beginn der Meditation zu meditieren und zu überwinden. Die App enthält auch Bilder von einigen Heiligen wie Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji usw.
Die App verfügt über sehr gute Gaming -Funktionen und integriert sich auch in die offene Finte, um eine Leader -Board zu veröffentlichen und meditationsbasierte Erfolge zu entsperren.
Die App verfügt über Fakten und Leckerbissen aus verschiedenen Schriften wie Upanishaden, Bhagavad Gita, Veden usw. Es hat auch tiefgreifende Wahrheiten von Weisen wie Sri Ramakrishana Paramahamsa, Ramana Maharishi, Rumi, Swami Vivekananda und anderen.
Die App verfügt über Meditations -Online -Timer und viel Meditation Online -Musik zur Auswahl.
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