ConZentrate: Om Yoga and Medit
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선이나 명상 상태로 들어가는 가장 쉬운 방법.
OM 명상은 마음의 초점을 향상시키는 데 도움이됩니다. OM Meditation 앱은 달성 할 수있는 목표를 설정하고 동시에 집중력을 향상시킬 수 있도록 재미있는 이벤트입니다. 모든 목표의 결과는 배경이나 공 또는 배경 음악을 잠금 해제하는 것입니다.
이 앱에서 제공된 명상 기술은 Patanjali의 Yoga Sutras에서 언급 된 매우 고대적이고 인기있는 명상 기술이며 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 이 기술의 원래 이름은 산스크리트어에서 트라 타카라고합니다.
Patanjali의 Yoga Sutras는 이것을 "Ekatattva Abhayasa"라고 언급합니다. 그것은 하나의 현실의 실천을 의미합니다. Trataka는
주의를 기울여 외부 또는 내부적으로 시선을 고치는 것. 이 과정과 함께
마음의 교란을 진정시키기 위해 호흡 운동을 연습해야 할 수도 있습니다.
Trataka 명상에 대한 자세한 내용은 여기에서 http://en.wikipedia.org/wiki/trataka를 참조하십시오.
Trataka 또는 OM 명상 앱의 이점은 다음과 같습니다
- 집중력, 기억 및 정신력을 향상시킵니다
- 어떤 경우에는 영적 힘을주는 것으로 나타났습니다
- 스트레스와 긴장을 줄입니다
- 동기 부여 및 예측을 향상시킵니다
앱을 사용하는 가장 좋은 방법은입니다
움직이는 공 및/또는 백그라운드에서 OM 소리에 집중하십시오.
위의 단계를 수행 할 때 숨을 쉬게하십시오.
마음이 더 차분되면 중심 OM 또는 점에 집중하십시오.
앱의 기능에는 포함됩니다
- 홈 화면은 콘조트 화와 설정 중에서 선택할 수 있습니다.
- Facebook에 메시지를 게시하여 친구들에게 연습에 대해 알리고 Asato MA 오디오 파일을 잠금 해제하십시오.
-Conzentration과 분위기에 맞는 다른 배경을 위해 시간을 1 분에서 "영원히"선택할 수있는 설정 화면.
- Conzentration 화면에 광고가 없습니다.
- 명상 한 시간에 따라 새로운 배경/공/음악을 잠금 해제하십시오.
- 많은 흥미로운 명상 음악과 선택할 수 있습니다.
- 화면에서 튀는 공을 언제든지 닿을 수 있습니다.
- "영원히 !!!"를 선택하지 않았다면 설정 슬라이더에서 선택한 시간이 끝나면 다시 시작 버튼이 나타나고 필요한 경우 Conzentration을 다시 시작할 수 있습니다.
- 타이머를 사용하여 명상 시간을 설정하십시오. 명상 타이머는 설정 화면에 슬라이더로 존재합니다.
- Om, Om Namo Narayana, Om Namah Shivaya, Ocean Waves, Tibetan Bells, Tanpura (현악기) 및 Jungle/Forest Music과 같은 다른 명상 음악이 들어 있습니다.
- Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Rumi, Ramana Maharishi, Swami Vivekananda, Swami Sivananda 및 기타 텍스트의 심오한 지혜를주는 OM 볼 스크린에 전구가 들어 있습니다.
긴장을 받거나 스트레스를 받으면 즉시 멈추고 마음/신체 시스템을 긴장 시키십시오.
이 앱은 적절한 노래와 명상 음악을 가지고 있으며 더 많은 사람들이오고 있습니다. 이 명상 앱에는 슬라이더 형태의 타이머가 있습니다. 이 응용 프로그램은 또한 초보자가 명상의 어려움을 명상하고 극복하는 법을 배우는 데 도움이됩니다. 이 앱에는 Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji와 같은 성도들의 사진이 포함되어 있습니다.
이 앱은 매우 좋은 게임 기능을 가지고 있으며 Open Feint와 통합하여 한 리더 보드에 게시하고 명상 기반 업적을 잠금 해제합니다.
이 앱에는 Upanishads, Bhagavad Gita, Vedas 등과 같은 다양한 경전의 사실과 멍청이가 있습니다. 또한 Sri Ramakrishana Paramahamsa, Ramana Maharishi, Rumi, Swami Vivekananda 등의 현자들과 심오한 진실이 있습니다.
이 앱에는 온라인 타이머 명상과 많은 명상 온라인 음악이 있습니다.
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