Fit Female Body - Strength Training for Women
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Programm für Frauen, die die Muskelgruppen isoliert, die für die Entwicklung von Passcurven erforderlich sind!
Fitivity bringt Sie besser. Sieht so aus, als wären Sie hier, um in besserer Form zu kommen.
Dieses Kraft- und Konditionierungsprogramm konzentriert sich speziell auf Muskelgruppen, die Frauen gut aussehen lassen!
Dieses Programm verwendet eine Vielzahl verschiedener Workouts, die sich darauf konzentrieren, Ihren Hintern, Ihre Oberschenkel, Magen, Oberkörper und Arme für den Strand, die Kameras oder die Partyszene vorzubereiten! Sie schulden es sich selbst, um sicherzustellen, dass Sie einen Körper haben, auf den Sie stolz sind!
Dieses Programm konzentriert sich auf die einzigartigen physischen Eigenschaften von Frauen und ihre Stoffwechselvorteile/Nachteile.
Dieses Programm enthält einige der folgenden:
- Zielquads - Hip -dominante Übung - umgekehrte, laterale Ausfallschritte, Step -Ups.
- Kniebeugen - Frauen sollten eine breitere Haltung haben
- Oberkörpertoning und Kraft
- Ausdauer, Gleichgewicht
- ABS, mittlerer Abschnitt
- und mehr!
Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity Beats aus! Beats ist ein sehr ansprechendes Trainingserlebnis, das Mixes von DJs und supermotivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu treiben.
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