Panic Attacks?

Esta aplicación gratuita lo ayudará cuando tenga ataques de pánico o ataques de ansiedad.

Esta aplicación gratuita te ayudará cuando tengas ataques de pánico. He tenido ataques de pánico durante 14 años y los he superado.

En la aplicación, encontrará varias formas de encontrar relajación.

1- Sesión de relajación guiada por voz

2- Otros sonidos relajantes (océano, fogata)

Pero también obtendrá consejos de audio específicos para lidiar con un ataque de pánico o un ataque de ansiedad.

Además, he creado algunos videos sobre ataques de pánico donde explico lo que sucede en tu cuerpo cuando te sientes nervioso y ansioso. También aprenderá qué hacer para relajarse. La relajación es un fuerte antídoto contra las fobias y las ansiedades.

¡Buena suerte!

Geert

¿Qué hay de nuevo en la última versión 2?