3D bodybuilding fitness game -

عادت لعبة التمرين رقم 1 في العالم - وهذه المرة ثلاثية الأبعاد!

بعد أكثر من 5 ملايين تنزيل ، عادت لعبة Iron Muscle ، وهذه المرة ثلاثية الأبعاد!

إذا لم تبدأ اللعبة ، فيرجى كتابة بريد ونحاول الإصلاح! شكرًا!

أولاً ، قم بإنشاء لاعب كمال الأجسام الخاص بك. يمكنك اختيار لون البشرة والعينين والشعر ولون الشعر في البداية.

استكشف الشاطئ أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية الحديدية وإذا كنت محظوظًا ، فيمكنك التقاط أجمل فتاة في الجزيرة!

★ إنشاء شخصية كمال الأجسام الخاص بك وانتقل إلى صالة الألعاب الرياضية!

★ تخصيص شخصيتك! يمكنك اختيار الشعر وشعر الوجه والقبعات والسراويل والأحذية والنظارات الشمسية.

★ جرب أكثر من 10 وضع تدريب مختلف (صالة الألعاب الرياضية وتجريب الشارع) والألعاب المصغرة مثل الملاكمة و Armwrestling.

★ الرسوم المتحركة الواقعية لكل تمرين.

★ ابحث عن كل لاعب كمال أجسام في الجزيرة!

★ التقاط الفتاة الأكثر سخونة!

اكتشف كل ما يقدمه شاطئ العضلات الحديدي!

يمكنك تجربة أوزاننا ، وتناسب الكرات ، ومطحنة المطحنة والعديد من تمارين كمال الأجسام زيادة الوزن والاستمتاع بمتعة تمرين الصالة الرياضية. لذا جرب تمارين تدريبات الأثقال هذه أو تمارين اللياقة واكتسابها بسرعة. لكن لا تنسوا التأمل في تمرين كامل.

اعمل مع أصابعك وجرب جميع ألعاب Mini Arcade Fintess ، للحصول على أكبر وأصعب وأقوى!

هل ترغب في كسب أسرع؟ انتقل إلى متجر التغذية واختر من بين مكملاتنا مثل البروتين أو فيتامين أو موقد الدهون أو الكرياتين!

إذا كانت شخصيتك تستخدم هذه المكملات الغذائية ، فإن العضلات تنمو بشكل أسرع أو تعب ببطء ، لذلك لا تفكر في التغذية ، فقط استخدمها!

القيمة المطلقة هي مجموعة عضلية مهمة للغاية! تدريب البطن في الحصير الملائمة على صالة الألعاب الرياضية الشاطئية!

للوصول إلى الجسم المثالي ، يجب عليك القيام بالتمرينات التالية - يجمع بين اللياقة البدنية في كمال الأجسام وتدريبات رفع الأثقال:

(كل تمرين ، بناء عضلات أخرى)

• الصدر: مقاعد البدلاء - لتبدو وكأنها بطل خارق

• العضلة ذات الرأسين: دمبل بديلة عازلة العضلة ذات الرأسين - للحصول على أعظم ذراع على الشاطئ

• الكتفين: رفع الجانبي الجانبي - مضمون لمساعدتك في بناء الجزء العلوي من الجسم الضخم

• PRESS TRICEPS - ثلاثية الرؤوس الحدوة التي تبرز

• البطن - تصل إلى ستة عبوات

• مطبعة العجل - زيادة كتلة العجل

• القرفصاء - لا تتخطى يوم الساق أبدًا

• تدريب القلب - ابق في مفاجأة!

وتمرين الشوارع

• تمرينات تمرينات - واحدة من أكثر الحركات الأساسية ولكن الفعالة للقوة والتكييف

• السحب - بناء ظهر أكبر

إذا كنت متعبًا ، فأنت بحاجة إلى بعض الطاقة في كمال الأجسام. تناول شيئًا ما ، أو استراح بضع ساعات لإعادة ملء طاقتك واستمر في العمل على الملاءمة ، ولن يتوقف التدريب أبدًا.

قابل سكان الجزر لتخصيص مظهرك.

تخصيص:

• الأحذية: لأنك لا تستطيع تدريب ساقيك بدون حذاء!

• السراويل: سيرفر ، نمط قديم أم جديد؟ يمكنك اختيار ما تريد

• القبعات: قبعات وقبعات بيسبول بسيطة أو متخلفة لتبدو جيدة

• النظارات الشمسية: إذا كنت بحاجة إلى إخفاء شيء ما ، فما عليك سوى ارتداء النظارات الشمسية

• مصفف الشعر: يمكنك اختيار 8 نمط شعر

• الحلاق: اختر من 5 أسلوب شعر الوجه

- يمكنك استخدام المكملات الغذائية للنمو بشكل أسرع. مثل البروتين ، الموقد الدهون ، الكرياتين وغيرها من المواد لاستخدام الأوزان الأكبر ، تنمو أسرع ، وللتمارين لطيفة وتدريبات اللياقة البدنية

- تدور عجلة الحظ للحصول على بعض المال الإضافي كل يوم!

- العثور على جميع كرات الشاطئ الخفية في الجزيرة!

إذا كان لديك أي مشكلة ، يرجى الكتابة في البريد!