Coach by Cigna

Il ne s'agit pas seulement de la santé; il s'agit de qui vous êtes.

Chez Cigna, nous sommes tous à l'idée de vous amener dans un endroit sain. Parfois, vous avez besoin d'aide pour y arriver. C'est pourquoi nous avons créé l'application Coach by Cigna Mobile. Nous avons réuni une équipe d'experts en santé et les avons mis dans la paume de votre main. Ensemble, nous vous concentrerons sur ce qui compte le plus pour vous dans cinq zones de style de vie: exercice, nourriture, sommeil, stress et poids.

Faisons-le ensemble.

Trouvez votre objectif

• Êtes-vous ouvert à de nouvelles expériences? Êtes-vous un preneur de risques? Préférez-vous la routine? La recherche psychologique suggère que votre personnalité peut influencer votre santé.

• Answer a few fun questions to uncover your personality type and lifestyle focus.

• Votre personnalité joue un grand rôle pour faire en sorte que votre concentration prenne son vol. Est-ce l'exercice ou le stress ou une combinaison des deux?

• Trouvez votre objectif, puis laissez nos experts vous aider à faire plus d'exercice, à manger plus sainement, à dormir mieux, à réduire le stress, à devenir attentif ou à perdre du poids.

Entraîneurs / experts

• Vous n'êtes pas seul. Accédez à une gamme d'experts en santé - de nombreux sommets dans leurs domaines - désireux de partager des informations et une expertise uniques pour vous motiver à chaque étape du chemin.

• Écoutez les défis quotidiens et les encouragements des physiologistes de l'exercice certifié, des nutritionnistes et des médecins.

• Plus plus de 3000 entraîneurs personnels Cigna.

Trackers

• Surveillez vos progrès facilement avec les trackers intégrés pour l'exercice, la nutrition, la consommation d'eau et plus encore.

Journal

• Gardez vos moments de vie des pensées quotidiennes au sommeil et en se décortiquant des poids au même endroit.

• attacher ou capturer une image à chaque entrée.

• Joignez les entrées de journal aux programmes.

Bibliothèque

• Accédez aux centaines d'articles de santé et de bien-être conçus pour compléter les programmes.

La santé est un effort d'équipe

Nous sommes plus qu'une simple compagnie d'assurance maladie. Cigna est une entreprise mondiale de services de santé - dédiée à aider les personnes que nous servons à améliorer leur santé, leur bien-être et leur sens de la sécurité. Nous réalisons cela grâce à un large éventail de soins de santé intégrés et de plans et services connexes, et des programmes de santé et de bien-être éprouvés qui sont destinés aux besoins uniques de nos clients, clients et partenaires.

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