Coach by Cigna

Ini bukan hanya tentang kesehatan; ini tentang siapa Anda.

Di Cigna, kami semua tentang membawa Anda ke tempat yang sehat. Terkadang Anda membutuhkan bantuan untuk sampai ke sana. Itu sebabnya kami menciptakan The Coach by Cigna Mobile App. Kami telah menyatukan tim ahli kesehatan dan meletakkannya di telapak tangan Anda. Bersama -sama, kami akan membuat Anda fokus pada apa yang paling penting bagi Anda di lima bidang gaya hidup: olahraga, makanan, tidur, stres, dan berat badan.

Mari kita lakukan bersama.

Temukan fokus Anda

• Apakah Anda terbuka untuk pengalaman baru? Apakah Anda seorang pengambil risiko? Apakah Anda lebih suka rutinitas? Penelitian psikologis menunjukkan bahwa kepribadian Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda.

• Jawab beberapa pertanyaan menyenangkan untuk mengungkap jenis kepribadian dan fokus gaya hidup Anda.

• Kepribadian Anda memainkan peran besar dalam membuat fokus Anda terbang. Apakah itu latihan atau stres atau kombinasi keduanya?

• Temukan fokus Anda, dan kemudian biarkan para ahli kami membantu Anda berolahraga lebih banyak, makan lebih sehat, tidur lebih nyenyak, mengurangi stres, menjadi sadar, atau menurunkan berat badan.

Pelatih/Pakar

• Anda tidak sendirian. Akses berbagai ahli kesehatan - banyak yang teratas di bidangnya - mencari -cari wawasan dan keahlian yang unik untuk memotivasi Anda di setiap langkah.

• Mendengar tantangan harian dan dorongan dari ahli fisiologi olahraga, ahli gizi & dokter.

• Ditambah lebih dari 3000 pelatih pribadi Cigna.

Pelacak

• Pantau kemajuan Anda dengan mudah dengan pelacak bawaan untuk berolahraga, nutrisi, asupan air, dan lainnya.

Jurnal

• Jaga agar momen hidup Anda dari pikiran sehari -hari hingga tidur dan berat badan mencatat semua di satu tempat.

• Lampirkan atau ambil gambar dengan setiap entri.

• Lampirkan entri jurnal ke program.

Perpustakaan

• Mengakses ratusan artikel kesehatan dan kesejahteraan yang dirancang untuk melengkapi program.

Kesehatan adalah upaya tim

Kami lebih dari sekadar perusahaan asuransi kesehatan. Cigna adalah perusahaan layanan kesehatan global-didedikasikan untuk membantu orang-orang yang kami layani meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, dan rasa aman mereka. Kami mewujudkan hal ini melalui berbagai perawatan kesehatan terintegrasi dan rencana serta layanan terkait, dan program kesehatan dan kesejahteraan yang terbukti yang ditargetkan untuk kebutuhan unik pelanggan, klien, dan mitra kami.

Apa yang baru di versi terbaru 1.2.17