Back Pain Relief Yoga Poses

背中を強化するヨガのポーズのリストは、背中が素晴らしく感じられるようになります。

腰痛はかゆみがあり、背中に感じられたものであり、時々座ったり立ったりするのを止めます。腰痛は私たちの通常の生活を完全に台無しにする可能性があります。以下は、背中の痛みを解決するのに役立つ背中の痛みを治すために参照アプリを無料で使用できます。ヨガは、体内のあらゆる種類の病気を治す伝統的な方法です。

このアプリは約8つのヨガのポーズで構成され、これらのポーズはすべてヨガの第一人者からの厳選された位置です。これらのポーズは、数日後に背中を若返らせて再活性化する下部と上部の筋肉を強化するのに役立ちます。

一般的に言えば、適切な食事、食物、睡眠、そしてたくさんの水を飲む人は、どんな腰痛もありません。これらのヨガのポーズは、中程度の腰痛に苦しんでいる人を助けるように設計されています。

背中の痛みは、いくつかの理由により引き起こされる可能性があります。私たちは、毎日練習することで背中の筋肉を強化できる8つのヨガのポジション /ポーズのセットを選択してリストしました。これらのヨガのポーズの日常的な練習は、あなたの集中力を高め、背中に力を与え、特にコンピューターやIT業界で作業している人にとっては、このアプリは本当にヨガのポーズをチェックして迅速に学習するための恩恵です。

新しいバージョン16-サポートをありがとう80000以上のダウンロードを越えました。背中の痛みに最適なリファレンスアプリの1つになります。

これで、コンテンツはユーザーエクスペリエンスを向上させるための2つのセクションに分類されます。これらのヨガポーズの有効性を人々に理解してもらいたいです。各セクションは4つのヨガポーズで構成され、最初のヨガポーズが終了すると、バランス4の2番目のセクションが開始されます。バックペインに特にお勧めします。

頻繁に間隔を空けないでコンピューターで働く人は間違いなく背中の痛みを感じます。これはコンピューター症候群の痛みと呼ばれます。これらのヨガのエクササイズに続いて、腰痛を簡単かつ自然に治すことができます。

これは、背中の痛みを強化し、治療できる多くのユーザーが信頼する便利なリファレンスアプリです。

リファレンスバックペインとしてこのBackAppをダウンロード、インストール、保持することは、コンピューターに座っている、または並外れた物理的な仕事をしているすべての人にとって最も一般的な問題です。

ヨガアサナの次のとおりにこれらを行うと、バックペインの筋肉を大幅に強化することができます。

このアプリは、腰痛と腰痛の緩和に苦しんでいる人々のためにのみ作られています。

ヨガ・アーサナは、教祖の助けを借りて学ぶべきであり、内側と外向きの呼吸数を知っている必要があります。このアプリは、各ページをスワイプしてその方法を確認できるリファレンスアプリです。

レビューは、アプリを改善するのに役立ちます。また、他のユーザーがこの背中の緩和アプリについて知るのにも役立ちます。

このアプリで取り上げられた8つの重要な背中の痛みヨガエクササイズ /アサナは、ヨガの専門家の助けを借りて収集されます。

1。ブジャンガサナ（コブラポーズ）腰痛に非常に効果的です。

2。Dhunurasana（弓のポーズ）脊髄全体の安定性と強度、非常に有用なアーサナ。

3。トリコナサナ - 膝、脚、背中を強化します。

4。タダサナ - 山のポーズ、背骨の強さと活力を改善し、膝、足首を強化し、緊張を和らげ、体の痛みを和らげます。

5。ArdhaMatsyendrasana-腰と背骨の柔軟性を高めます。

6。Virabhadrasana-戦士のポーズは痛みを和らげます。

7。TriyakTadasana-胃腸管を浄化します。ウエストのサイズを減らすのに役立ちます（警告心臓の患者はこのアーサナを避ける必要があります。

8。シャラバセナ - イナゴのポーズヘルニア、心臓の苦情、潰瘍はこのアーサナを避けるべきです

これをリファレンスとしてダウンロードして保持できます。運動をする前に、常に医師から意見を述べることを忘れないでください。ヨガのマスターから学ぶことによってのみ、大きな結果を達成できます。このアプリは教育目的のみを目的としています。

最新バージョン19.1の新しいもの