Meditopia

التأمل والنوم والتنفس والاسترخاء مع تطبيق الذهن الأكثر شخصية

رفيقك في الصحة العقلية:

مع مئات من تطبيقات التأمل الذهن للاختيار من بينها ، ما الذي يجعل Meditopia مميزًا جدًا؟ حسنًا ، على عكس معظم الخيارات الأخرى ، تقدم Meditopia أكثر من مجرد حل قصير الأجل للنوم ، وإيجاد التوازن والتخلص من التوتر ؛ نحن نقدم لكل عضو أكثر من 1000 تأملات في الغوص العميق وتمارين التنفس التي تصل إلى قلب ما نحن كشعب ، بغض النظر عن العمر أو الخلفية أو الخبرة ، نتعامل مع كل يوم.

تهدف هذه التأملات ، التي تم تقديمها بـ 12 لغة ، إلى تغطية الطيف الكامل من التجارب الإنسانية من العلاقات والتوقعات والقبول والوحدة ، إلى صورة الجسم ، والحيوية الجنسية ، وغرض الحياة ، ومشاعر عدم كفاية. لا يريد Meditopia فقط أن يكون الإسعافات الأولية للجروح التي نعرف أنها تتطلب شفاء دائم. هدفنا هو إنشاء ملاذ للصحة العقلية يمكنك من خلاله الوصول إلى التوجيه والأدوات التي تحتاجها لبناء المرونة العقلية والهدوء والتوازن ومساحة الرأس الصحية وراحة البال. كل ما تحتاجه لتشعر به أكثر سعادة والاسترخاء والنوم مثل طفل.

قم بتنزيل الآن وجرب تأملًا مجانيًا!

ما الذي يمكنك الحصول عليه مع Meditopia ؟

تأملات النوم + تمارين التنفس

تؤثر جودة نومك على كل جانب من جوانب حياتك اليومية تقريبًا. فلماذا لا تساعد نفسك في الحصول على نوم أفضل؟ جرب أيًا من تأملات النوم +30 لدينا لتعلم تقنيات جديدة بالإضافة إلى تمارين التنفس والتصور بحيث يمكنك مواصلة التدريب طوال بقية حياتك لتعزيز النوم الجيد. قل وداعا لتلك آلة الصوت القديمة وتلك تطبيق التنفس وظيفة واحدة.

قصص وقت النوم

قصص خرافية وقت النوم ليست فقط للأطفال! بينما تضع نفسك في السرير ، كلها دافئة ودافئة ، دعنا نهدأ من النوم مع مجموعة واسعة من قصص النوم. من القصص الخيالية والمغامرات إلى التجارب في الأماكن في جميع أنحاء العالم ، تشعر بأن نفسك تتجول في هذه القصص الحية والمهدئة. بعد كل شيء ، في نهاية يوم طويل ، تستحق أن تخفف بلطف إلى عالم الأحلام من النوم والشفاء. لدينا أيضًا مكتبة واسعة من النوم تبدو مثل المطر والأمواج والضوضاء المريحة مثل الضوضاء البيضاء والمزيد ..

أفضل ميزاتنا:

+1000 تأملات موجهة

تبدو الطبيعة مع مؤقت

التأملات اليومية حول موضوع جديد كل يوم

اقتباسات ملهمة يومية

تدوين الملاحظات الشخصية لتتبع تقدمك

عداد الذهن لرؤية احصائيات اليقظة الخاصة بك في لمحة

تحديات في التطبيق مع الأصدقاء لتشعر بالتحدي

تذكيرات مخصصة للنوم والتأمل

واجهة سهلة الاستخدام وموجهة نحو المستخدم

تقدم مكتبة التأمل في Meditopia أكثر من 1000+ تأملات موجهة حول الموضوعات بما في ذلك:

ضغط

قبول

عطف

اِمتِنان

سعادة

الغضب

الثقة بالنفس

تحفيز

ركز

النشاط الجنسي

يتنفس

إيجابية الجسم

التغيير والشجاعة

عدم كفاية

حب الذات

تأملات أقل توجيه

فحص الجسم

الضوضاء البيضاء

ما الجديد في أحدث الإصدار 4.15.0

آخر تحديث في 15 فبراير ، 2025 أخبار كبيرة! Meditopia الآن يتحدث الدنماركية ، لغتنا الرابعة عشرة! سواء كنت تتأمل أو تسترخي أو تستعد للنوم المريح ، يمكنك الآن الاستمتاع به باللغة الدنماركية. نحن متحمسون لمساعدة المزيد من الناس في العثور على هدوءهم وينجرفون إلى ليالي هادئة. تحديث الآن وتحقق من ذلك!