Meditopia

Bermeditasi, tidur, bernafas dan rileks dengan aplikasi mindfulness paling pribadi

Teman Kesehatan Mental Anda:

Dengan ratusan aplikasi meditasi perhatian untuk dipilih, apa yang membuat Meditopia begitu istimewa? Nah, tidak seperti kebanyakan pilihan lain, Meditopia menawarkan lebih dari sekadar solusi jangka pendek untuk tertidur, menemukan keseimbangan dan menghilangkan stres; Kami menawarkan setiap anggota lebih dari 1000 meditasi penyelaman dalam dan latihan pernapasan yang mencapai inti dari apa yang kita sebagai manusia, tanpa memandang usia, latar belakang, atau pengalaman, berurusan dengan setiap hari.

Meditasi ini, yang ditawarkan dalam 12 bahasa, bertujuan untuk mencakup seluruh spektrum pengalaman manusia dari hubungan, harapan, penerimaan, dan kesepian, dengan citra tubuh, seksualitas, tujuan hidup, dan perasaan tidak mampu. Meditopia tidak hanya ingin menjadi bantuan band untuk luka yang kita tahu membutuhkan penyembuhan permanen. Tujuan kami adalah untuk menciptakan tempat perlindungan kesehatan mental di mana Anda dapat mengakses bimbingan dan alat yang Anda butuhkan untuk membangun ketahanan mental, tenang, keseimbangan, ruang kepala yang sehat dan ketenangan pikiran. Segala sesuatu yang Anda butuhkan untuk merasa lebih bahagia, rileks, dan tidur seperti bayi.

Unduh sekarang dan coba meditasi gratis!

Apa yang bisa Anda dapatkan dengan Meditopia ?

Meditasi tidur + latihan pernapasan

Kualitas tidur Anda memengaruhi hampir setiap aspek kehidupan sehari -hari Anda. Jadi mengapa tidak membantu diri Anda menjadi tidur yang lebih baik? Cobalah salah satu dari meditasi tidur +30 kami untuk mempelajari teknik baru serta latihan pernapasan dan visualisasi yang dapat Anda terus berlatih sepanjang sisa hidup Anda untuk mempromosikan tidur yang nyenyak. Ucapkan bye ke mesin suara lama dan aplikasi pernapasan satu fungsi.

Cerita pengantar tidur

Cerita peri tidur bukan hanya untuk anak -anak! Saat Anda menyelipkan diri Anda ke tempat tidur, semuanya hangat dan nyaman, biarkan kami menidurkan Anda untuk tidur dengan berbagai pilihan cerita pengantar tidur kami. Dari dongeng dan petualangan hingga pengalaman di tempat -tempat di seluruh dunia, rasakan diri Anda ditarik ke dalam kisah -kisah yang jelas dan menenangkan ini. Lagi pula, pada akhir hari yang panjang, Anda layak untuk dengan lembut memudahkan ke dunia mimpi dan pemulihan. Kami juga memiliki perpustakaan tidur yang luas terdengar seperti hujan, ombak, dan suara santai seperti white noise dan banyak lagi ..

Fitur teratas kami:

+1000 meditasi yang dipandu

Alam terdengar dengan timer

Meditasi harian tentang topik baru setiap hari

Kutipan Inspirasional Harian

Pencatatan pribadi untuk melacak kemajuan Anda

Pengukur perhatian untuk melihat statistik perhatian Anda sekilas

Tantangan dalam aplikasi dengan teman untuk merasa ditantang

Pengingat khusus untuk tidur dan bermeditasi

Antarmuka yang ramah pengguna dan berorientasi pengguna

Perpustakaan Meditasi Meditopia menawarkan lebih dari 1000+ meditasi berpemandu pada topik termasuk:

Menekankan

Penerimaan

Kasih sayang

Rasa syukur

Kebahagiaan

Amarah

Kepercayaan diri

Motivasi

Fokus

Seks

Napas

Kepositifan tubuh

Perubahan & Keberanian

Kekurangan

Mencintai diri sendiri

Meditasi yang kurang dipandu

Pemindaian Tubuh

Noise putih

Apa yang baru di versi terbaru 4.15.0

Terakhir diperbarui pada 15 Februari 2025 Berita Besar! Meditopia sekarang berbicara bahasa Denmark, bahasa ke -14 kami! Baik Anda bermeditasi, santai, atau bersiap untuk tidur nyenyak, Anda sekarang dapat menikmatinya dalam bahasa Denmark. Kami senang membantu lebih banyak orang menemukan ketenangan dan melayang ke malam -malam yang damai. Perbarui sekarang dan periksa!