Meditopia

Meditieren, schlafen, atmen und entspannen Sie sich mit der persönlichsten Achtsamkeits -App

Ihr Begleiter für psychische Gesundheit:

Was macht Meditopia mit Hunderten von Achtsamkeitsmeditations -Apps so besonders? Im Gegensatz zu den meisten anderen Optionen bietet Meditopia mehr als nur eine kurzfristige Lösung für das Einschlafen, das Finden von Gleichgewicht und die Stressabteilung. Wir bieten jedem Mitglied über 1000 Tiefenmeditationen und Atemübungen an, die auf das Herz dessen, was wir als Volk, unabhängig von Alter, Hintergrund oder Erfahrung, den Alltag zu tun haben.

Diese Meditationen, die in 12 Sprachen angeboten werden, zielen darauf ab, das gesamte Spektrum menschlicher Erfahrungen aus Beziehungen, Erwartungen, Akzeptanz und Einsamkeit, zu unserem Körperbild, Sexualität, Lebenszweck und Unzulänglichkeitsgefühlen abzudecken. Meditopia möchte nicht nur ein Pflaster für Wunden sein, von denen wir wissen, dass sie dauerhafte Heilung erfordern. Unser Ziel ist es, ein Heiligtum für psychische Gesundheit zu schaffen, in dem Sie auf die Anleitung und Werkzeuge zugreifen können, die Sie benötigen, um geistige Belastbarkeit, Ruhe, Gleichgewicht, einen gesunden Kopfraum und einen gesunden Geistesfrieden aufzubauen. Alles, was Sie brauchen, um sich glücklicher zu fühlen, sich zu entspannen und wie ein Baby zu schlafen.

Laden Sie jetzt herunter und probieren Sie eine kostenlose Meditation!

Was können Sie mit Meditopia bekommen?

Schlafmeditationen + Atemübungen

Ihre Schlafqualität betrifft fast jeden Aspekt Ihres täglichen Lebens. Warum also nicht selbst helfen, besser zu schlafen? Probieren Sie eine unserer +30 Schlafmeditationen aus, um neue Techniken sowie Atem- und Visualisierungsübungen zu lernen, die Sie während des gesamten Restes Ihres Lebens weiter üben können, um einen guten Schlaf zu fördern. Sagen Sie auf Tschüss zu dieser alten Soundmaschine und dieser Ein-Funktion-Atem-App.

Schlafenszeitgeschichten

Gast -Time -Feengeschichten sind nicht nur für Kinder! Wenn Sie sich warm und gemütlich ins Bett stecken, lassen Sie uns Sie mit unserer großen Auswahl an Gutengeschichten schlafen. Von Märchen und Abenteuern bis hin zu Erfahrungen an Orten auf der ganzen Welt, fühlen Sie sich in diese lebendigen und beruhigenden Geschichten. Schließlich verdienen Sie am Ende eines langen Tages, sich sanft in eine Traumwelt des Schlafes und der Genesung einzudämmen. Wir haben auch eine breite Bibliothek mit Schlafklassen wie Regen, Wellen und entspannende Geräusche wie weißes Geräusch und mehr.

Unsere Top -Funktionen:

+1000 geführte Meditationen

Natur klingt mit einem Timer

Tägliche Meditationen zu einem neuen Thema jeden Tag

Tägliche inspirierende Zitate

Persönliche Notizen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen

Achtsames Messgerät, um Ihre Achtsamkeitsstatistiken auf einen Blick zu sehen

In-App-Herausforderungen mit Freunden, sich herausgefordert zu fühlen

Individuelle Erinnerungen an schlafen und meditieren

Benutzerfreundliche und benutzerorientierte Oberfläche

Die Meditationsbibliothek von Meditopia bietet über mehr als 1000 geführte Meditationen zu Themen, einschließlich:

Stress

Annahme

Mitgefühl

Dankbarkeit

Glück

Wut

Selbstvertrauen

Motivation

Fokus

Sexualität

Atem

Körperpositivität

Veränderung & Mut

Unzulänglichkeit

Selbstliebe

Weniger geführte Meditationen

Körperscan

Weißes Geräusch

Was ist neu in der neuesten Version 4.15.0

Zuletzt am 15. Februar 2025 Big News! Meditopia spricht jetzt Dänisch, unsere 14. Sprache! Egal, ob Sie meditieren, entspannen oder sich auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten, Sie können es jetzt auf Dänisch genießen. Wir freuen uns, noch mehr Menschen zu helfen, ihre Ruhe zu finden und in friedliche Nächte zu dämpfen. Update jetzt und schau es dir an!