Meditopia

นั่งสมาธินอนหลับหายใจและผ่อนคลายด้วยแอพที่มีสติมากที่สุด

สหายสุขภาพจิตของคุณ:

ด้วยแอพทำสมาธิที่มีสติหลายร้อยตัวเลือกอะไรที่ทำให้ Meditopia พิเศษมาก? ไม่เหมือนตัวเลือกอื่น ๆ ส่วนใหญ่ Meditopia ให้บริการมากกว่าทางออกระยะสั้นในการนอนหลับการค้นหาความสมดุลและความเครียด เรานำเสนอสมาชิกแต่ละคนมากกว่า 1,000 คนทำสมาธิลึกและการออกกำลังกายการหายใจที่ได้รับสิทธิในหัวใจของสิ่งที่เราเป็นคนโดยไม่คำนึงถึงอายุพื้นหลังหรือประสบการณ์กำลังติดต่อกับทุกวัน

การทำสมาธิเหล่านี้นำเสนอใน 12 ภาษามีจุดมุ่งหมายเพื่อครอบคลุมประสบการณ์ทั้งหมดของมนุษย์จากความสัมพันธ์ความคาดหวังการยอมรับและความเหงาไปจนถึงภาพร่างกายเพศสัมพันธ์วัตถุประสงค์ชีวิตและความรู้สึกไม่เพียงพอ Meditopia ไม่เพียง แต่ต้องการที่จะเป็น band-aid สำหรับบาดแผลที่เรารู้ว่าต้องมีการรักษาอย่างถาวร เป้าหมายของเราคือการสร้างเขตรักษาพันธุ์สุขภาพจิตที่คุณสามารถเข้าถึงคำแนะนำและเครื่องมือที่คุณต้องการในการสร้างความยืดหยุ่นทางจิตสงบความสมดุลศีรษะที่มีสุขภาพดีและความสงบของจิตใจ ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้สึกมีความสุขผ่อนคลายและนอนหลับเหมือนเด็กทารก

ดาวน์โหลดตอนนี้และลองทำสมาธิฟรี!

คุณจะได้อะไรกับ Meditopia ?

Sleep Meditations + การออกกำลังกายการหายใจ

คุณภาพการนอนหลับของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันเกือบทุกด้าน ทำไมไม่ช่วยให้ตัวเองนอนหลับให้ดีขึ้น? ลองทำสมาธิ +30 Sleep Meditations ของเราเพื่อเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ เช่นเดียวกับการหายใจและออกกำลังกายการสร้างภาพที่คุณสามารถฝึกฝนต่อไปตลอดชีวิตที่เหลือเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดี บอกลากับเครื่องเสียงเก่าและแอพหายใจเดียวฟังก์ชั่น

เรื่องราวก่อนนอน

เรื่องราวนางฟ้าก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น! ในขณะที่คุณเข้านอนบนเตียงอบอุ่นและอบอุ่นให้เราขับกล่อมให้คุณนอนหลับด้วยเรื่องราวก่อนนอนให้เลือกมากมาย ตั้งแต่นิทานและการผจญภัยไปจนถึงประสบการณ์ในสถานที่ทั่วโลกรู้สึกว่าตัวเองถูกดึงเข้าไปในเรื่องราวที่สดใสและผ่อนคลายเหล่านี้ ท้ายที่สุดในตอนท้ายของวันที่ยาวนานคุณสมควรที่จะผ่อนคลายลงในโลกแห่งความฝันและการฟื้นตัว นอกจากนี้เรายังมีห้องสมุดนอนหลับกว้างดูเหมือนฝนคลื่นและเสียงผ่อนคลายเช่นเสียงสีขาวและอีกมากมาย ..

คุณสมบัติด้านบนของเรา:

+1000 การทำสมาธิแบบมีไกด์

เสียงธรรมชาติพร้อมตัวจับเวลา

การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อใหม่ทุกวัน

คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน

การจดบันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

มิเตอร์ที่มีสติเพื่อดูสถิติการมีสติของคุณได้อย่างรวดเร็ว

ความท้าทายในแอพกับเพื่อน ๆ ที่รู้สึกถูกท้าทาย

การแจ้งเตือนแบบกำหนดเองให้นอนหลับและนั่งสมาธิ

อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้

ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia มีการทำสมาธิมากกว่า 1,000 รายการในหัวข้อต่างๆรวมถึง:

ความเครียด

การยอมรับ

ความเมตตากรุณา

ความกตัญญู

ความสุข

ความโกรธ

ความมั่นใจในตนเอง

แรงจูงใจ

จุดสนใจ

เรื่องเพศ

ลมหายใจ

ความเป็นบวกของร่างกาย

เปลี่ยนและความกล้าหาญ

ความไม่เพียงพอ

ความรักในตัวเอง

การทำสมาธิที่มีไกด์น้อย

การสแกนร่างกาย

เสียงสีขาว

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.15.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2025 ข่าวใหญ่! ตอนนี้ Meditopia พูดภาษาเดนมาร์กภาษาที่ 14 ของเรา! ไม่ว่าคุณจะนั่งสมาธิผ่อนคลายหรือเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับพักผ่อนตอนนี้คุณสามารถสนุกกับมันในภาษาเดนมาร์ก เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะช่วยให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นพบกับความสงบและล่องลอยไปในคืนที่สงบสุข อัปเดตตอนนี้และตรวจสอบ!