Jim Stoppani Shortcut to Size

Jim Stoppani Shortcut to Size

Ярлык к размеру — это план тренировок доктора Джима Стоппани, который поможет вам постепенно наращивать мышечную массу и силу каждую неделю. Программа включает в себя четыре тренировки в неделю, а также полные видеоролики о тренировках и упражнениях, помощь по диете и отслеживание. Помимо плана Джима Стоппани, ваша покупка подписывает вас на Bodybuilding.com All Access, который предоставляет вам более 20 других приложений для тренировок и более 50 планов тренировок.

Вводные обзорные видеоролики

12-недельный план тренировок с отслеживанием

Видео с пошаговыми упражнениями

План питания с примерами блюд, списком продуктов и макросами.

См. полную библиотеку планов полного доступа: https://www.bodybuilding.com/workout-plans/.

Bodybuilding.com All Access — это услуга подписки на контент, включающая более 50 фитнес-планов премиум-класса, созданных личными тренерами, спортсменами и экспертами мирового уровня. Каждый план включает информационные видеоролики, ежедневные тренировки, рекомендации по питанию и советы экспертов по добавкам, при этом каждый месяц добавляются новые планы и курсы. Хотя в некоторых планах есть специальные приложения, подобные этому, посетите Bodybuilding.com, чтобы просмотреть полный набор контента только для подписчиков.

Что нового в последней версии 2.2.5

Последнее обновление: 16 июля 2018 г. • Исправлены ошибки, связанные с неработающими ссылками.
• Новая настройка для переключения между британскими и метрическими единицами измерения.