Macro Tracker IIFYM - Lilbite

ทั้งหมดในเคาน์เตอร์คาร์โบไฮเดรตหนึ่ง, แมโคร, ตัวติดตามโภชนาการและเครื่องคิดเลขแมโคร

ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีด้วยเคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีและไดอารี่อาหารจาก Lilbite

แคลอรี่เคาน์เตอร์ - โภชนาการและแผนอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมากกว่าเพียงแค่นับแคลอรี่สำหรับคุณ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารมหภาค (คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน) ด้วยการสลายเปอร์เซ็นต์รายวันเพื่อช่วยให้คุณได้รับความสมดุลในอาหารของคุณ

แอพตัวนับแคลอรี่และตัวติดตามน้ำของเราที่ให้คุณเข้าถึงข้อมูลโภชนาการทั้งหมดของคุณเพื่อให้คุณสามารถเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

แคลอรี่เคาน์เตอร์ - โภชนาการและแผนอาหารเพื่อสุขภาพ: คุณสมบัติ:

1. เคาน์เตอร์แคลอรี่

- เคาน์เตอร์แคลอรี่ง่าย ๆ และตัวติดตามอาหาร

- ตัวติดตามแคลอรี่ฟรีและใช้งานง่าย

- ไดอารี่อาหารที่มีเป้าหมายแคลอรี่

- ติดตามค่าโภชนาการและสารอาหารหลัก

- การนับแคลอรี่ที่ชาญฉลาด

- เครื่องคิดเลขแคลอรี่อาหาร - รับเป้าหมายการบริโภคแคลอรี่ประจำวันส่วนตัวและรู้อยู่เสมอว่าคุณบริโภคแคลอรี่มากแค่ไหน

- ฐานข้อมูลอาหารที่ใหญ่ที่สุด - เพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพจากฐานข้อมูลอาหารไปยังแผนอาหารของคุณ เลือกเพื่อสุขภาพและกินอาหารเพื่อสุขภาพ

- บาร์โค้ดสแกนเนอร์ - สแกนบาร์โค้ดอาหารเพื่อรับสารอาหารอาหารและคำนวณแคลอรี่สำหรับแผนอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ

- ข้อเท็จจริงด้านโภชนาการ - รับข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดของอาหารเพื่อสุขภาพ คำนวณมาโครแร่ธาตุหรือวิตามินในสูตรอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ เสริมสร้างแผนอาหารเพื่อสุขภาพของคุณด้วยตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเช่นอาหารสูงในโพแทสเซียมหรืออาหารที่อุดมไปด้วยเหล็กเพื่อป้องกันโรค

- แผนการลดน้ำหนัก - เลือกแผนอาหารเช่นอาหาร keto, อาหาร Paleo, อาหาร Mediteranian หรือการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และเคาน์เตอร์แคลอรี่จะคำนวณแผนโภชนาการสำหรับคุณตามการคำนวณมาโครและสารอาหารที่สำคัญในอาหาร

IIFYM (ถ้ามันเหมาะกับมาโครของคุณ) เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการคำนวณแคลอรี่และโภชนาการทุกวันข้อกำหนดของมาโคร นี่คือแอพที่แม่นยำที่สุดในตลาดที่ให้การคำนวณแคลอรี่, แมโคร, คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมันและอื่น ๆ อีกมากมายโดยการจัดหาสถิติให้กับผู้ใช้สองสถิติน้ำหนักและความสูงเท่านั้น

เครื่องคิดเลข MyFitness รวมถึง:-

• TDEE Calculator = (เครื่องคิดเลขปริมาณแคลอรี่ทั้งหมด) คุณควรบริโภคแคลอรี่กี่แคลอรี่ในแต่ละวัน?

•เครื่องคิดเลขสารอาหารมาโคร - คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันกี่กรัมคุณควรกินในแต่ละครั้ง

มื้อ?

•เครื่องคิดเลข BMI

•เครื่องคิดเลข BMR = อัตราโลหะพื้นฐาน

•เครื่องคิดเลขสูงสุดตัวแทน

•เครื่องคิดเลขปริมาณน้ำ (น้ำของคุณ) เครื่องคิดเลขการใช้น้ำ - คำนวณ/แนะนำให้คุณไปถึงเป้าหมายในการเข้าถึงในแต่ละวัน

•เครื่องคิดเลขหัวใจสูงสุด

• UI ที่ได้รับการปรับให้เหมาะสมกับแท็บเล็ต

•สนับสนุนระบบเมตริกและอิมพีเรียล

•คำนวณสารอาหารที่สำคัญทั้งหมด: แคลอรี่ไขมันโปรตีนคาร์โบไฮเดรต

คุณจะได้รับความคิดที่ดีเกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่และมาโครที่คุณควรกินต่อวันตามระดับน้ำหนักและกิจกรรมปัจจุบันของคุณ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อมีสุขภาพดีหรือกินถูกต้อง

เราจะแสดงให้คุณเห็นจำนวนแคลอรี่แมโครคาร์โบไฮเดรตไขมันเส้นใยและโปรตีนที่คุณควรกินในแต่ละวันและอัตราส่วนอาหารหลักของอาหารของคุณ เครื่องคิดเลขอาหารของเราบอกคุณว่าสารอาหารที่จะกินสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อลีนการลดน้ำหนักการบำรุงรักษา ฯลฯ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

เราจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นด้วยเครื่องคิดเลขอาหารที่กำหนดเองของเรา!

แอพของเราให้คุณเลือกแผนอาหาร / มาโครหลากหลายประเภท - เรามี keto (อาหาร ketogenic), paleo, ไขมันต่ำ, คาร์โบไฮเดรตต่ำ, อาหารเมดิเตอร์เรเนียนและโปรตีนสูง, อาหารที่สมดุล มันคำนวณมาโครของคุณโดยอัตโนมัติ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.1.10

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 6 สิงหาคม 2565 การติดตามแคลอรี่ง่ายขึ้นด้วยฐานข้อมูลอาหารใหม่ของเรา
เราได้ทำการออกแบบการออกแบบและฟังก์ชั่นมากมาย
แก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อย

ฉันชอบความคิดเห็นของคุณ อย่าลืมตรวจสอบ Lilbite :) หากคุณมีความคิดสำหรับคุณสมบัติใหม่โปรดแจ้งให้เราทราบ