Macro Tracker IIFYM - Lilbite

所有碳水化合物柜台，宏，营养跟踪器和宏计算器

通过Lilbite的免费卡路里柜台和食物日记，可以健康减肥。

卡路里柜台 - 营养和健康饮食计划不仅为您计算卡路里。它还提供每日分解百分比的宏营养（碳水化合物，蛋白质和脂肪），以帮助您实现饮食的适当平衡。

我们的卡路里计数器和水跟踪器应用程序可让您访问所有营养数据，因此您可以选择更健康的生活方式。

卡路里柜台 - 营养和健康饮食计划特征：

1。卡路里柜台

？简单卡路里柜台和食物跟踪器

？免费，易于使用的卡路里跟踪器

？带卡路里目标的食物日记

？跟踪营养价值和大量营养素

？聪明，简单的卡路里计数

？食品卡路里计算器 - 获取个人每日热量摄入目标，并始终知道您消耗的卡路里多少。

？最大的食品数据库 - 在您的餐食计划中添加食物数据库中的健康食品。做出健康的选择并吃健康的食物。

？条形码扫描仪 - 扫描食品条形码以获取食物养分并计算健康饮食计划的卡路里。

？营养事实 - 获取所有健康食品的所有营养信息。在健康食谱中计算宏，矿物质或维生素。通过健康的选择，例如高钾或富含铁的食物来预防疾病的健康选择，以丰富您的健康饮食计划。

？饮食计划 - 选择饮食计划，例如Keto Diet，Paleo Diet，Mediteranian Diet或间歇性禁食和卡路里计数器，将根据宏计算和食物中的重要营养素为您计算营养计划。

IIFYM（如果适合您的宏）是计算日常卡路里和营养，宏要求的最简单，最快的方法。这是市场上最精确的应用程序，可通过仅向用户提供两个统计数据，即其重量和高度来每天计算卡路里，宏，碳水化合物，蛋白质，脂肪等。

MyFitness计算器包括： -

•TDEE计算器=（总卡路里摄入计算器）每天应该消耗多少卡路里？

•宏养分计算器 - 您应该在每种食物中进食多少克碳水化合物，蛋白质和脂肪

一顿饭？

•BMI计算器

•BMR计算器=基础金属质速率

•一个重复最大计算器

•摄入摄入计算器（水）水消耗计算器 - 计算/建议您每天达到目标

•最大心脏计算器

•平板电脑优化的UI

•支持公制和帝国系统

•计算所有主要营养素：卡路里，脂肪，蛋白质，碳水化合物，

您会根据您当前的体重和活动水平，每天应该吃多少卡路里和宏。对于那些希望减肥，增加肌肉，保持健康或只是吃得正确的人来说。

我们将向您展示您每天应该吃多少卡路里，宏，碳水化合物，脂肪，纤维和蛋白质以及饮食的大量营养素比。我们的饮食计算器告诉您，确切的营养成分用于瘦肌肉，体重减轻，维护等，以达到您的健身目标。

我们将通过我们的自定义饮食计算器帮助您更快地实现目标！

我们的应用程序可让您从一系列饮食 /宏观计划中进行选择 - 我们有酮（生酮饮食），古脂肪，低脂肪，低碳水化合物，地中海饮食和高蛋白质，平衡饮食。它会自动计算您的宏。

最新版本2.1.10中的新功能