Month11

Month11 - Seu personal trainer on -line agora com um aplicativo conveniente!

Com Month11 - foi desenvolvido seu personal trainer on -line de dez semanas - o melhor programa de treinamento e nutricional para gravidez foi desenvolvido de que toda mulher traz de volta à figura absoluta de seus sonhos em apenas 70 dias. Você finalmente quer se livrar do seu excesso de quilos da gravidez, sua figura antiga ou até mesmo chegar à sua melhor forma absoluta? Em seguida, o apresentador de TV Charlotte Walstig e o treinador pessoal Julian Zietlow ajudarão você a fazer o sonho de uma barriga lisa e um corpo apertado se tornar realidade em apenas 70 dias. Não importa se sua gravidez foi deixada há um tempo ou só foi lançada recentemente, porque com Month11 você estará acompanhado passo a passo no mês11 com treinamento semanal e instruções nutricionais que você só precisa seguir 1: 1, para que os resultados inovadores não demorem muito para chegar.

O programa de sucesso holístico de esportes e dieta regular saudável foram perfeitamente combinados com o corpo feminino, a fim de finalmente combater os quilos de gravidez teimosa e não apenas perder peso em apenas 10 semanas, mas acima de tudo para queimar gordura e apertar os músculos. No Month11 você completa um treinamento de aproximadamente 30 a 45 minutos de força e intervalos cinco vezes por semana, que se acumula em seu nível de dificuldade no ciclo de duas semanas. Você decide se treina de casa com alguns halteres ajustáveis ​​e um tempo de salvamento fosco para salvar ou na academia.

No aplicativo Month11 , você encontrará tudo o que precisa para iniciar um futuro esportivo e auto -confiante:

• Novos planos semanais de treinamento e nutrição que você só precisa implementar 1-1 para entrar em sua forma superior absoluta.

• Planos de treinamento adaptáveis ​​nos quais você pode inserir seu peso para documentar sua força aumentar semanalmente.

• Vídeos de exercícios nos quais você completa seu programa de esportes conosco em tempo real e suará um bom suor.

• Todos os vídeos podem ser facilmente salvos offline no seu dispositivo móvel, para que você possa reproduzi -lo a qualquer momento sem uma conexão com a Internet.

• Isso é útil, por exemplo, se você não souber mais exatamente como um exercício é realizado ou o que você deve prestar atenção na execução.

• Uma função de parada e contagem regressiva com a qual você pode monitorar seus tempos de interrupção entre e após as frases.

• Na sua área de perfil, você pode enviar sua primeira foto para segurar sua foto de sua vida em suas mãos no final das 10 semanas.

Você também começa com o programa Month11 , conhecido por Intouch, OK Magazin, Image, Bunte, Pro 7, RTL, Vox e alcance sua figura de sonho pessoal em apenas 70 dias.

Citações de nossos clientes:

"Estou na forma da minha vida, em forma, feliz e com apenas 40 minutos de treinamento por dia! Posso dizer se você está bem, então seu filho também está bem." Charlotte Wortig, moderador de TV

"Agradeço do fundo do meu coração Month11 não é um programa semanal para mim, mas uma ajuda de 10 semanas para a nova vida!"

"Eu me pergunto por que os programas de Julian recebem tão pouca atenção da mídia, porque eles realmente funcionam em termos de impressionantes. No momento, há muitas sugestões de dieta estúpidas - as coisas mais curiosas - por que nada sobre um programa de fitness que realmente funciona em um tempo muito curto?"

O que há de novo na versão mais recente 1.6.3