Month11

Month11 - ตอนนี้ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลออนไลน์ของคุณพร้อมแอพที่สะดวกสบาย!

ด้วย Month11 - เทรนเนอร์ส่วนบุคคลออนไลน์สิบสัปดาห์ของคุณ - การฝึกอบรมขั้นสูงสุดและโปรแกรมโภชนาการสำหรับการตั้งครรภ์ได้รับการพัฒนาว่าผู้หญิงทุกคนนำกลับไปสู่ความฝันที่สมบูรณ์ของเธอในเวลาเพียง 70 วัน ในที่สุดคุณต้องการกำจัดกิโลกรัมส่วนเกินของคุณจากการตั้งครรภ์ตัวเลขเก่าของคุณกลับมาหรือแม้แต่มาในรูปแบบที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่? จากนั้นผู้จัดรายการทีวี Charlotte Walstig และโค้ชส่วนตัว Julian Zietlow จะช่วยให้คุณทำฝันของท้องแบนและร่างที่แน่นหนาเป็นจริงในเวลาเพียง 70 วัน ไม่สำคัญว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะถูกทิ้งไว้สักพักหรือเพิ่งได้รับการปล่อยตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะด้วย Month11 คุณจะได้รับการฝึกฝนมาทีละขั้นตอนด้วยการฝึกอบรมรายสัปดาห์และคำแนะนำทางโภชนาการที่คุณต้องทำตาม 1: 1

โปรแกรมความสำเร็จแบบองค์รวมของกีฬาและอาหารปกติที่ดีต่อสุขภาพนั้นได้รับการจับคู่กับร่างกายหญิงอย่างสมบูรณ์เพื่อที่จะต่อสู้กับการตั้งครรภ์ที่ดื้อรั้นและไม่เพียง แต่ลดน้ำหนักในเวลาเพียง 10 สัปดาห์ แต่เหนือสิ่งอื่นใดที่จะเผาผลาญไขมันและทำให้กล้ามเนื้อกระชับ ใน Month11 คุณเสร็จสิ้นความแข็งแกร่งประมาณ 30 ถึง 45 นาทีและการฝึกอบรมช่วงเวลาห้าครั้งต่อสัปดาห์ที่สร้างขึ้นในระดับความยากในรอบ 2 สัปดาห์ คุณตัดสินใจว่าคุณฝึกจากบ้านด้วยดัมเบลล์ที่ปรับได้ไม่กี่ตัวและเวลาประหยัด -ช่วยประหยัดหรือในโรงยิม

ในแอ Month11 คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นอนาคตที่เป็นสปอร์ตและมั่นใจในตัวเอง:

•แผนการฝึกอบรมและโภชนาการใหม่ทุกสัปดาห์ที่คุณต้องใช้ 1-1 เพื่อเข้าสู่รูปแบบสูงสุดของคุณ

•แผนการฝึกอบรมที่ปรับได้ซึ่งคุณสามารถป้อนน้ำหนักเพื่อบันทึกความแข็งแกร่งของคุณเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์

•วิดีโอออกกำลังกายที่คุณทำโปรแกรมกีฬาของคุณกับเราแบบเรียลไทม์และได้รับเหงื่อที่ดี

•วิดีโอทั้งหมดสามารถบันทึกแบบออฟไลน์บนอุปกรณ์มือถือของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อให้คุณสามารถเล่นให้คุณได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

•สิ่งนี้มีประโยชน์เช่นหากคุณไม่ทราบว่าการออกกำลังกายดำเนินไปอย่างไรหรือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจในการดำเนินการ

•ฟังก์ชั่นนาฬิกาจับเวลาและการนับถอยหลังซึ่งคุณสามารถตรวจสอบเวลาพักระหว่างและหลังประโยค

•ในพื้นที่โปรไฟล์ของคุณคุณสามารถอัปโหลดรูปภาพแรกของคุณเพื่อเก็บรูปถ่ายชีวิตไว้ในมือของคุณเมื่อสิ้นสุด 10 สัปดาห์

นอกจากนี้คุณยังเริ่มต้นด้วยโปรแกรม Month11 หรือที่รู้จักจาก Intouch, OK Magazin, Image, Bunte, Pro 7, RTL, Vox และไปถึงรูปความฝันส่วนตัวของคุณในเวลาเพียง 70 วัน

คำคมจากลูกค้าของเรา:

"ฉันอยู่ในรูปแบบของชีวิตของฉันพอดีมีความสุขและด้วยการฝึกเพียง 40 นาทีต่อวัน! ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าคุณสบายดีลูกของคุณก็สบายดีเช่นกัน" Charlotte Wortig ผู้ดำเนินรายการทีวี

"ฉันขอขอบคุณจากจุดต่ำสุดของหัวใจของฉัน Month11 ไม่ใช่โปรแกรม 10 สัปดาห์สำหรับฉัน แต่เป็นความช่วยเหลือระดับ 10 สัปดาห์สำหรับชีวิตใหม่!"

"ฉันสงสัยว่าทำไมโปรแกรมของ Julian จึงได้รับความสนใจจากสื่อน้อยมากเพราะพวกเขาทำงานในแง่ของความน่ากลัวในขณะนี้คำแนะนำอาหารโง่ ๆ จำนวนมากกำลังทำงานบนทีวี - สิ่งที่แปลกที่สุด - ทำไมไม่มีอะไรเกี่ยวกับโปรแกรมออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริงในเวลาอันสั้น" มาเรีย

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.6.3