Asthma (PLUG)

Магазин Google Play в Интернете. Покупайте и наслаждайтесь мгновенно на телефоне или планшете Android без хлопот синхронизации.

Длинное и глубокое дыхание (пранаяма) помогает вам лучше осознавать свое дыхание.

Увеличивая продолжительность вашего истечения без сжатия (Push / Pull / Apnea Lungs Full или Employ), вы можете помочь вам больше осознавать свое тело и уменьшить стресс. Астма может быть вызвана кризисом стресса, осведомленность о дыхании увеличивает мастерство дыхания и снижение стресса.

Идеал - регулярно практиковать (каждый день).

Практика готова сидеть с ногами в месте, где вас не будут беспокоить. Полностью послушайте эту медитацию, сохраняя осознанность на инструкциях, не принуждая!

Хорошей практики!

! / Warning / Это приложение требует установки общего применения релаксации: йога Nipat.

PS: это приложение может использоваться как часть дополнения к практике йоги или расслабления с сертифицированным учителем. Действительно, это может сказать вам, идеальна практика конкретного упражнения для вас или нет.